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佐久間が選ぶ コレステロールが高い方向けおかず10食セット

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管理栄養士

揚げ物や脂っこいものが好き、野菜類や海藻をあまり食べない、ケーキやアイスクリームが大好き等の食生活習慣が思い当たる方は、コレステロールが基準以上に高くなりやすい恐れがあります。血液中のLDLコレステロールや中性脂肪(トリグリセリド)の値が基準値より高い、またはHDLコレステロールの値が基準値よりも低い場合は、脂質異常症が疑われます。自覚症状がほとんどなく、放置していると動脈硬化の原因となり、心筋梗塞や脳梗塞といった重篤な病気を招きます。
脂質異常症を防ぐためには、生活習慣の改善が基本です。食生活を改善し、適度な運動を心がけ、禁煙に努めましょう。中でも食生活の改善は重要です。基本は、栄養バランスの良い食事を心がけ、食物繊維、n-3系多価不飽和脂肪酸の多い青魚や、n-6系多価不飽和脂肪酸の多い大豆を積極的に摂取しましょう。
コレステロールが高い方が無理なくお食事を続けられるように、ヘルシー食おかずの中から、青魚と大豆メインの商品を入れたバリエーション豊富なセットをご用意いたしました。

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47-943佐久間が選ぶ コレステロールが高い方向けおかず10食セット

販売価格 5,910円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F71117 p

598

201g

206kcal

13.0g

10.7g

414mg

166mg

3.2g

1.5g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F20117 p

    598

    185g

    213kcal

    14.2g

    10.0g

    388mg

    175mg

    2.3g

    1.6g

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  • F61117 p

    598

    187g

    224kcal

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    383mg

    175mg

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    598

    246g

    236kcal

    13.0g

    11.2g

    492mg

    179mg

    3.4g

    1.6g

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  • F83017 p

    598

    213g

    241kcal

    12.9g

    14.3g

    494mg

    183mg

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    195g

    253kcal

    13.0g

    14.0g

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    167mg

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  • F11016 p

    598

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

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  • F52017 p

    588

    262g

    261kcal

    12.9g

    13.1g

    587mg

    186mg

    4.5g

    1.5g

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  • F18016 p

    588

    225g

    287kcal

    13.0g

    12.6g

    520mg

    174mg

    5.4g

    1.9g

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    217g

    298kcal

    13.9g

    13.2g

    551mg

    177mg

    5.1g

    1.9g

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    コメント

    小学校の頃から水泳を続けていて、高校では水泳部でした。長距離をゆっくりと泳ぐのが好きです!

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