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木下が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

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管理栄養士

生活習慣病とは、その名の通り、日々の生活習慣が原因で起こる疾患の総称です。今や国民医療費にも大きな影響を与えていますが、バランスの良い食生活や適度な運動、禁煙によって予防することができると言われています。
バランスのとれた食生活として、まず心掛けて頂きたいことは、主食・主菜・副菜を組み合わせ、さまざまな食材を取り入れることです。時間がない時や外出の時には、丼ものや麺類など単品料理で食事を済ませてしまうこともあるかと思います。また、年齢を重ねると、食事量が少なくなり、またあっさりしたものを好むため、たんぱく質やエネルギー等の必要な栄養素が不足してしまいがちです。まずは主食・主菜・副菜を組み合わせた食事が摂れているか振り返ることから始めましょう。
今回は、「ヘルシー食多めおかず」の中から、メイン料理のバランスを意識して、様々な食材が使われているお弁当を10食お選び致しました。
お食事のご相談等ございましたらお電話にて栄養士が対応しております。
お気軽にご連絡くださいませ。

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47-949木下が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

販売価格 6,950円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F72036 p

698

304g

350kcal

11.8g

18.2g

647mg

187mg

5.8g

1.5g

  • Space
  • 旬
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F82036 p

    698

    300g

    350kcal

    11.4g

    18.6g

    557mg

    174mg

    6.8g

    1.9g

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  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F33036 p

    698

    302g

    350kcal

    14.9g

    18.9g

    554mg

    216mg

    5.4g

    1.9g

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    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F51036 p

    698

    300g

    351kcal

    11.6g

    18.2g

    622mg

    198mg

    6.3g

    1.9g

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    • NEW
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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F13036 p

    698

    307g

    351kcal

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    244mg

    3.9g

    1.9g

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    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F93036 p

    698

    300g

    354kcal

    12.7g

    17.9g

    587mg

    193mg

    5.2g

    1.7g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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    678

    300g

    362kcal

    11.5g

    18.5g

    722mg

    198mg

    5.7g

    1.8g

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  • 糖尿病
  • F21036 p

    698

    300g

    403kcal

    18.5g

    18.4g

    643mg

    190mg

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    1.9g

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  • F03036 p

    688

    300g

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    14.4g

    17.2g

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    189mg

    4.5g

    1.9g

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  • F30036 p

    698

    321g

    350kcal

    12.5g

    16.1g

    743mg

    186mg

    5.6g

    1.9g

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    ライブとコーヒーが好きです。ライブの楽しい空間にいると、エネルギーを充電できます!!

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