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五十嵐が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず10食セット

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管理栄養士

生活習慣病とは、日頃の偏食、運動不足、喫煙、ストレス等が発症や進行に深く関わっています。高血圧・脂質異常症・糖尿病・肥満が代表的です。日頃の運動や喫煙、ストレスが要因だとわかっていても、すぐに変えることは難しい方も多いと思います。まずは、毎日のお食事から変えていきましょう。下記にお食事療法のポイントを3つご紹介いたします。
①主食・主菜・副菜をバランスよく食べる。
②食物繊維を多く含む食品を選ぶ。
③塩分を摂りすぎないようにする。
これらのポイントを注意して、ご自身でお食事を用意するのは難しい方も、ミールタイムを使ってお食事療法にチャレンジしてみてください。
 今回お選びした「ヘルシー食おかず」は、エネルギー300kcal未満、塩分2.0g未満に調整されています。また、食物繊維はコレステロールの吸収抑制をする作用があるため、食物繊維が比較的多い商品を中心に10食お選び致しました。ご自宅でのお食事に積極的に摂取していきましょう。

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47-967五十嵐が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず10食セット

販売価格 5,920円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F81116 p

598

220g

211kcal

12.9g

9.9g

408mg

199mg

5.3g

1.7g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F61014 p

    598

    216g

    226kcal

    13.0g

    10.2g

    599mg

    187mg

    5.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F42116 p

    598

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F63116 p

    598

    207g

    234kcal

    13.1g

    11.7g

    392mg

    186mg

    5.2g

    1.5g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F10014 p

    598

    212g

    274kcal

    14.0g

    13.3g

    655mg

    183mg

    5.5g

    1.8g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F18016 p

    588

    225g

    287kcal

    13.0g

    12.6g

    520mg

    174mg

    5.4g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F89016 p

    598

    198g

    296kcal

    14.1g

    12.3g

    454mg

    180mg

    4.9g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70014 p

    598

    219g

    297kcal

    12.9g

    14.0g

    763mg

    180mg

    7.3g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F95016 p

    548

    217g

    298kcal

    13.9g

    13.2g

    551mg

    177mg

    5.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F60014 p

    598

    237g

    264kcal

    13.6g

    12.3g

    541mg

    171mg

    5.9g

    1.9g

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    自宅でミニチュアダックスフンドを飼っています!毎日玄関まで送り迎えしてくれる姿に癒されています。

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