赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 鹿毛が選ぶ 体重が気になる方向けごはん付10食セット

栄養士セレクトから探す

鹿毛が選ぶ 体重が気になる方向けごはん付10食セット

Top tit btm01
Kage02

管理栄養士

日本肥満学会が定義した基準によると、BMIが25以上で肥満と診断されます。肥満には2種類あり、お尻や太ももなどの下半身を中心に脂肪がつく「皮下脂肪型肥満」と、腹腔内の腸間膜などに脂肪がつく「内臓脂肪型肥満」があります。とくに、後者の内臓脂肪型肥満は、内臓に脂肪が蓄積することで、脂肪細胞から分泌されるホルモンのバランスが崩れ、高血糖や脂質異常症、高血圧を引き起こし、動脈硬化を進行させます。日本肥満学会では、3%の体重減少で内臓脂肪が減少し、危険因子の改善効果が確認されていますので、今日から減量に取り組み、病気を未然に防ぎましょう。
 今回は、エネルギー調整の手助けとなるよう、「ヘルシー食ごはん付」の中から食材・味付け等のバランスを考え、10食お選び致しました。1食当たりエネルギー500kcal未満、塩分2.0g未満でございます。エネルギーの摂取量を減らすと、基礎的な消費エネルギーを抑えようと「適応現象」が起こり、体重が減りにくくなります。これを防ぐ為、同時に運動療法を行って、筋肉量の維持と消費エネルギーを高めましょう。

続きを見る

47-976鹿毛が選ぶ 体重が気になる方向けごはん付10食セット

販売価格 5,880円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F82026 p

598

280g

435kcal

16.8g

11.3g

443mg

231mg

3.5g

1.4g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F73026 p

    598

    282g

    442kcal

    16.8g

    9.9g

    426mg

    215mg

    1.9g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F62026 p

    598

    303g

    450kcal

    17.0g

    12.5g

    342mg

    230mg

    2.3g

    1.1g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F22024 p

    598

    316g

    452kcal

    17.1g

    10.1g

    602mg

    231mg

    4.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F91024 p

    598

    318g

    467kcal

    17.0g

    10.4g

    420mg

    198mg

    3.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F12024 p

    598

    323g

    471kcal

    17.3g

    10.6g

    413mg

    223mg

    3.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F72027 p

    598

    295g

    472kcal

    18.4g

    11.7g

    457mg

    207mg

    3.5g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F72024 p

    598

    295g

    475kcal

    16.7g

    12.7g

    465mg

    211mg

    2.6g

    1.6g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F62024 p

    498

    316g

    477kcal

    16.7g

    11.3g

    533mg

    235mg

    3.3g

    1.5g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 脂質異常症
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F12026 p

    598

    291g

    484kcal

    16.8g

    13.6g

    496mg

    219mg

    2.9g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    特技の一つとしたくてジャグリングを練習中です!いつか宴会の余興などで発表したいです。

    新しい条件で検索する

    Sxiyfgkjpfck