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小川が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

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栄養士

BMIという言葉をご存知でしょうか。BMIとは、「Body Mass Index(ボディマス・インデックス)」の略称で、肥満度を表す指標として国際的に使用されている体格指数です。計算方法は簡単で、「BMI(kg/m²)=体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。
例えば、身長155cm、体重50kgの方であれば、
50÷1.55÷1.55= 20.811…
となり、BMIは約21と求めることができます。
 日本肥満学会では、BMIが18.5以上25未満で普通体重、18.5未満でやせ、25以上で肥満とされています。ご自身の体重が適正かどうか算出してみましょう。
また、適正体重は「身長(m)×身長(m)×22」で求めることができます。
上記の方(身長155cm、体重50kgの方)ですと、
1.55×1.55×22 = 52.855
と計算でき、適性体重は約53kgと求められます。
 今回は、体重が気になる方でも安心してお召し上がりいただけるよう、「ヘルシー食おかず」から5食、「ヘルシー食ごはん付」から4食、それぞれカロリーの低いものからお選びいたしました。加えて、「ヘルシー麺類」を1食お入れしております。ライフスタイルに合わせてご利用下さい!1日1食、いつものお食事をミールタイムに変えていただくだけで、摂取カロリーを抑えることは可能です。お食事療法は継続して行うことが数値改善への近道です。なにかご相談やお困りごとなどございましたら、お気軽にご連絡ください。

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48-902小川が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,880円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F71117 p

598

201g

206kcal

13.0g

10.7g

414mg

166mg

3.2g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

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  • F38017 p

    598

    206g

    214kcal

    12.9g

    11.8g

    441mg

    175mg

    2.9g

    1.3g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F88016 p

    598

    187g

    214kcal

    12.9g

    11.7g

    534mg

    204mg

    3.6g

    1.5g

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  • 高血圧症
  • F11016 p

    598

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

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  • F73116 p

    598

    189g

    266kcal

    15.1g

    16.2g

    410mg

    180mg

    2.7g

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  • F68027 p

    598

    289g

    336kcal

    16.8g

    9.3g

    374mg

    221mg

    3.5g

    1.1g

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  • F98027 p

    598

    284g

    367kcal

    16.9g

    11.3g

    496mg

    232mg

    5.2g

    1.3g

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  • F58027 p

    598

    285g

    369kcal

    17.2g

    9.0g

    543mg

    226mg

    5.1g

    1.3g

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  • F33026 p

    598

    289g

    458kcal

    16.8g

    10.5g

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    227mg

    4.7g

    1.9g

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    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

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    コメント

    ゲームが好きです。

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