赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 立石が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

立石が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

Top tit btm01
Tateishi02

管理栄養士

痛風は血中尿酸値の高い状態が続き、尿酸が結晶化し関節に沈着して、急性関節炎を引き起こした状態をいいます。アルコールは体内で尿酸値の原料となるプリン体の分解を促進し、尿酸の尿中排泄を抑制します。そのため、飲酒習慣のある方は節酒および禁酒が必要です。
また食事においては、尿酸の原料となるプリン体を過剰摂取しないよう気を付けることも大切ですが、肥満を改善することで尿酸値が下がる場合がもあります。体重を見直し、適正体重(※)よりも多い場合には、摂取エネルギー量を減らしましょう。
※標準体重(㎏)=(身長m)×(身長m)×22
その際、野菜、海藻、きのこなどを積極的に摂るのがおすすめです。これらの食品は尿をアルカリ性にします。高尿酸血症の方は尿が酸性のことが多く、尿をアルカリ性にすることで、尿酸が溶けやすく、体外に排泄されやすくなります。また、低カロリーで食物繊維も豊富に含まれるため、しっかりと摂ることで、食べ過ぎの防止、エネルギー制限につながります。
今回のセットでは「ヘルシー食おかず」の中でも、比較的エネルギーの低い商品をお選びしました。一緒にごはんお茶碗一杯(150g)をお召し上がりいただいても、500kcal未満に抑えることができます。まずは一日一食からでもミールタイムを取り入れ、尿酸値を下げられるように食生活を改善していきましょう。

続きを見る

48-906立石が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

販売価格 5,970円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F71117 p

598

201g

206kcal

13.0g

10.7g

414mg

166mg

3.2g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F81116 p

    598

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F92116 p

    598

    194g

    212kcal

    13.4g

    10.1g

    493mg

    171mg

    3.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F88016 p

    598

    187g

    214kcal

    12.9g

    11.7g

    534mg

    204mg

    3.6g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F53116 p

    598

    215g

    218kcal

    12.9g

    10.3g

    466mg

    174mg

    4.0g

    1.8g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F31116 p

    588

    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F42116 p

    598

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F43116 p

    598

    188g

    234kcal

    13.1g

    10.4g

    518mg

    170mg

    3.3g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F49016 p

    598

    190g

    236kcal

    13.1g

    11.9g

    411mg

    173mg

    3.1g

    1.2g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • F26017 p

    598

    213g

    239kcal

    14.0g

    11.8g

    597mg

    164mg

    3.6g

    1.2g

    • Space
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    ロックのライブによく行きます!学生時代にはバンドを組み、ボーカルとギターをしておりました!

    新しい条件で検索する

    Sxiyfgkjpfck