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根本が選ぶ 血糖値が高い方向けおかず10食とお試し麺類1食セット

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管理栄養士

高血糖は、遺伝や生活習慣が原因で、インスリンの量や働きが低下することにより起こります。高血糖状態が続いていても、多くの場合、すぐに症状が現れるわけではありません。しかし、血糖コントロールを怠ってしまうと視力障害や足の壊疽、腎障害などの合併症が現れてきます。また、体内でブドウ糖を十分に処理することができず、高血糖状態が続くことにより、動脈硬化が促進されます。動脈硬化へ進展すると、脳卒中などの大血管障害を起こすリスクが高くなるので、日頃の食生活を見直し、日々血糖値や体重のコントロールを行うことが重要です。

お食事のポイントを3点紹介いたします。
①食物繊維の多い穀類・野菜を摂取する。
②脂質含有量の多い肉類を避け、n-3系多価不飽和脂肪酸の多い魚類を摂取する。
③おひたし、酢の物のように、油脂・塩分の使用が少なくて済む料理にする。

今回は、エネルギー300kcal、塩分2.0g未満の「ヘルシー食おかず」から、お肉やお魚などバランスよく10食と、「ヘルシー食麺類」から1食をお選びいたしました。「ヘルシー食麺類」は「ポポロスパ CarbOFF」を使用しており、通常のスパゲッティ(日本食品標準成分表2015 マカロニ・スパゲティ 乾)に比べ、糖質が50%オフになっておりますので、ご賞味くださいませ。お食事療法は継続していくことが重要です。ミールタイムの栄養士と一緒に頑張っていきましょう!

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48-909根本が選ぶ 血糖値が高い方向けおかず10食とお試し麺類1食セット

販売価格 6,428円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F71117 p

598

201g

206kcal

13.0g

10.7g

414mg

166mg

3.2g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
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  • F92116 p

    598

    194g

    212kcal

    13.4g

    10.1g

    493mg

    171mg

    3.2g

    1.9g

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  • 高血圧症
  • F41116 p

    598

    185g

    226kcal

    13.0g

    11.9g

    471mg

    157mg

    4.0g

    1.7g

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  • F21116 p

    558

    194g

    232kcal

    13.1g

    12.1g

    496mg

    163mg

    3.5g

    1.6g

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  • F19016 p

    598

    190g

    238kcal

    12.9g

    12.4g

    452mg

    150mg

    3.3g

    1.9g

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    598

    205g

    255kcal

    13.0g

    13.6g

    557mg

    176mg

    4.0g

    1.6g

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    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

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    202g

    271kcal

    12.9g

    14.8g

    503mg

    153mg

    4.2g

    1.8g

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  • F33016 p

    598

    220g

    273kcal

    13.6g

    14.2g

    452mg

    195mg

    2.5g

    1.3g

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    210g

    292kcal

    13.3g

    12.9g

    478mg

    197mg

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    1.4g

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    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

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    体を動かすことが好きです。冬になるとゲレンデへ行き、スノーボードをして心も体もリフレッシュしています!

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