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千葉が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付10食セット

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管理栄養士

血糖値は、体内を巡る血液中のブドウ糖の濃度を示し、高すぎても低すぎても身体に様々な不具合をもたらします。そのため、人間の体には、血糖値を正常に保とうとする機能が備わっています。血糖値が常に高い状態にあると、糖尿病などの様々な疾患にかかりやすくなり、さらに高血糖が長期にわたり持続することで、糖尿病網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害などの重大な合併症にかかるリスクも高くなってしまいます。
血糖値が高い方の食事療法は、血糖コントロールが重要になります。ごはんやパン、麺類のような炭水化物は食べ過ぎると血糖値を上げます。食事の時間と量をできるだけ毎日一定にし、炭水化物だけではなく、沢山の野菜や魚、卵、大豆製品をバランスよく、しっかり噛んで食べることで、血糖値の急上昇を抑えることができます。食事をする際はこれらを意識して、血糖を上手にコントロールしていきましょう。
今回は、エネルギー300kcal未満、塩分2.0g未満の「ヘルシー食ごはん付」の中から、飽きずにお召し上がりいただけるよう、肉・魚・豆料理、和食、洋食、中華とバランスよくお選びいたしました。お食事療法は、継続する事が数値改善への近道になりますので、ご不安なことがございましたら、お気軽にお電話くださいませ。

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48-910千葉が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付10食セット

販売価格 5,980円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F68027 p

598

289g

336kcal

16.8g

9.3g

374mg

221mg

3.5g

1.1g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • F98027 p

    598

    284g

    367kcal

    16.9g

    11.3g

    496mg

    232mg

    5.2g

    1.3g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F09027 p

    598

    286g

    386kcal

    17.5g

    12.3g

    428mg

    224mg

    3.7g

    1.3g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F52026 p

    598

    286g

    433kcal

    16.7g

    9.7g

    428mg

    211mg

    2.2g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F40026 p

    598

    288g

    436kcal

    16.8g

    11.1g

    399mg

    221mg

    2.2g

    0.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F63026 p

    598

    280g

    442kcal

    16.8g

    10.3g

    437mg

    214mg

    2.8g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F01026 p

    598

    291g

    444kcal

    17.0g

    12.4g

    438mg

    223mg

    3.1g

    1.3g

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  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F93027 p

    598

    307g

    458kcal

    16.8g

    13.1g

    325mg

    197mg

    3.3g

    1.3g

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  • 高血圧症
  • 痛風
  • F33026 p

    598

    289g

    458kcal

    16.8g

    10.5g

    513mg

    227mg

    4.7g

    1.9g

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  • 痛風
  • F43026 p

    598

    291g

    466kcal

    16.8g

    12.9g

    531mg

    212mg

    3.2g

    1.8g

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    パイナップルが世界一好きな食べ物です! 食べると必ず元気になる私のパワーの源です!

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