赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 久保が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

久保が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず10食セット

Top tit btm01
Kubo02

管理栄養士

糖尿病、肥満などの食事療法やダイエットの分野で、糖質制限が効果的だと注目を集めています。特に、糖質は血糖値を上昇させる栄養素であるため、エネルギー制限を守り、運動をしても血糖コントロールがうまくいかない糖尿病の方にはすすめられている食事療法でもあります。また、糖質は摂りすぎてしまうと、体の中で中性脂肪として蓄えてしまうので、肥満の原因にもなります。
しかし、糖質を制限しすぎると、脳に必要なエネルギー源であるブドウ糖が不足し、脳や体がうまく機能しない恐れもあります。また、糖質の代わりにたんぱく質や脂質を摂りすぎてしまうと、栄養バランスが崩れ、筋肉量の低下や頭痛、めまいなどの体調不良に陥ることもありますので注意が必要です。極端に糖質を制限するのではなく、最低限必要な糖質は摂取することが望ましいと言えるでしょう。糖質(g)は【炭水化物(g)-食物繊維(g)】の式で求められますので、お食事の際に計算してみて下さい。
今回は糖質が気になる方へ向けて、「ヘルシー食おかず」の中から比較的糖質の少ない商品で肉や魚料理がバランスよく入るようにお選び致しました。お食事を毎食計算しながら作るのは大変でございますよね。ぜひミールタイムを取り入れていただいて、無理なく楽しみながら食事療法を続けていきましょう。

続きを見る

48-914久保が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず10食セット

販売価格 5,970円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F71117 p

598

201g

206kcal

13.0g

10.7g

414mg

166mg

3.2g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F81116 p

    598

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F92116 p

    598

    194g

    212kcal

    13.4g

    10.1g

    493mg

    171mg

    3.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F38017 p

    598

    206g

    214kcal

    12.9g

    11.8g

    441mg

    175mg

    2.9g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F88016 p

    598

    187g

    214kcal

    12.9g

    11.7g

    534mg

    204mg

    3.6g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F31116 p

    588

    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F41116 p

    598

    185g

    226kcal

    13.0g

    11.9g

    471mg

    157mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F79016 p

    598

    220g

    233kcal

    14.5g

    12.0g

    454mg

    190mg

    4.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F82116 p

    598

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F73116 p

    598

    189g

    266kcal

    15.1g

    16.2g

    410mg

    180mg

    2.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    キャンドルが好きです。自分でも作れるようになりたいので、キャンドル教室に通う予定です。

    新しい条件で検索する

    Sxiyfgkjpfck