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井上が選ぶ 血圧が高い方向け多めごはん付10食セット

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管理栄養士

高血圧とは、収縮期血圧が140mmHg以上または、拡張期血圧が90mmHg以上の状態をいいます。(高血圧治療ガイドライン2019より)。
高血圧の治療法は、減塩、運動、肥満是正などの生活習慣を修正することが基本です。特に、減塩することが重要です。食塩は血液量を増加させて血圧を上げたり、心臓に負担をあたえ、脳卒中や心臓病、腎臓病など重大な病気になることがあります。
減塩は大事だと分かっているけれど、自分で料理するのは難しい、何から始めればいいかわからない、そんな不安を抱えていらっしゃる方にも気軽に減塩に取り組んで頂けるよう、今回は塩分2.0g未満の「ヘルシー食多めごはん付」の中から10食お選び致しました。また、美味しく召し上がっていただけるよう、肉や魚など主菜の食材のバラエティが豊かになるようお選びしております。
普段の外食の選び方や食事の作り方などお困りのことがございましたら、お気軽にミールタイム栄養士までご連絡お待ち致しております。

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48-920井上が選ぶ 血圧が高い方向け多めごはん付10食セット

販売価格 6,960円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F13047 p

698

446g

600kcal

16.8g

16.6g

561mg

235mg

4.7g

1.7g

  • Space
  • 旬
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F23047 p

    698

    409g

    601kcal

    17.7g

    16.2g

    629mg

    260mg

    3.8g

    1.1g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F91047 p

    698

    403g

    606kcal

    16.7g

    13.4g

    316mg

    224mg

    2.9g

    1.3g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F91047 p

    698

    403g

    606kcal

    16.7g

    13.4g

    316mg

    224mg

    2.9g

    1.3g

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    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F51047 p

    698

    414g

    606kcal

    22.7g

    14.2g

    559mg

    246mg

    3.8g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F43047 p

    698

    402g

    607kcal

    16.8g

    15.0g

    536mg

    245mg

    5.0g

    1.5g

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  • 高血圧症
  • 痛風
  • F40047 p

    698

    408g

    608kcal

    19.3g

    15.6g

    555mg

    318mg

    3.5g

    1.4g

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    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 痛風
  • F01047 p

    698

    407g

    608kcal

    17.9g

    13.4g

    497mg

    208mg

    3.7g

    1.6g

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  • F33047 p

    698

    400g

    618kcal

    18.1g

    16.6g

    484mg

    211mg

    3.4g

    1.4g

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  • F02047 p

    678

    423g

    623kcal

    18.1g

    14.6g

    463mg

    227mg

    4.0g

    1.2g

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    旅行先で各地名産の陶器やグラスを集めています。それぞれの特徴を感じながら、コーヒーやお酒を飲んで楽しんでいます。

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