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小泉が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

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管理栄養士

血糖値は脳や筋肉などを動かすエネルギー源として利用されるブドウ糖の血中濃度を示す数値です。食後に上がった血糖値は、「インスリン」というホルモンにより正常に戻され、一方、空腹時には血液中のブドウ糖は少なくなるため、肝臓や筋肉に貯めてあった糖を血液中に戻し、血中のブドウ糖濃度をコントロールしています。このコントロールがうまくいかなくなり、常に血中のブドウ糖濃度が高い状態が続く高血糖状態が糖尿病や動脈硬化の原因となります。
血糖値が気になる方に気を付けて頂きたいポイントを2点ご紹介いたします。
①1日3食規則正しく食べる。
 ダイエットや血糖値が高いからと言って1日2食にしていませんか?1日2食にしてしまうと逆に空腹の時間が増え、食事をとった時に急に血糖値が上がってしまう原因になります。
②間食を控える。
 間食をすると食事と食事の間の時間が短くなり、血糖値が下がる暇がなく、さらに血糖値が高くなってしまいます。間食を控える事で血糖値のコントロール機能がしっかりと働きます。

今回は血糖値の気になる方へ向けたメニューをバランス良くお選び致しました。ヘルシー食おかず、ヘルシー食多めおかず、ヘルシー食麺類・スイーツ等様々な種類の商品を組み合わせました。是非お召し上がりください。

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48-930小泉が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,372円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F81116 p

598

220g

211kcal

12.9g

9.9g

408mg

199mg

5.3g

1.7g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F51014 p

    598

    200g

    231kcal

    13.5g

    9.7g

    465mg

    177mg

    3.7g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F83116 p

    598

    190g

    247kcal

    12.9g

    12.4g

    419mg

    165mg

    2.5g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F16016 p

    598

    221g

    269kcal

    13.4g

    13.9g

    586mg

    171mg

    5.5g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F80085 p

    598

    45g

    80kcal

    2.9g

    1.6g

    95mg

    43mg

    12.3g

    0.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

    F82036 p

    698

    300g

    350kcal

    11.4g

    18.6g

    557mg

    174mg

    6.8g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F02036 p

    688

    300g

    357kcal

    13.8g

    18.1g

    677mg

    203mg

    4.9g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 48-785

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

    131mg

    31.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 48-786

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    カメラを持って出掛ける事が好きです。 色々な場所へ行くのは気分転換にもなります。

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