赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 千葉が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

千葉が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

Top tit btm01
Chiba02

管理栄養士

「生活習慣病」は、エネルギーや脂肪、脂質の摂り過ぎ、お酒の飲み過ぎ、運動不足、睡眠不足、ストレスといった不摂生を続けることで、多くの疾患の発症や進行につながってしまいます。そのため、「生活習慣病」は早期に日常生活を見直すことで、重大な疾患への進行を予防できますのでポイントを2つご紹介いたします。

①脂質・塩分は控える
外食やインスタント食品には、脂質や塩分が多く含まれています。また、洋食よりも和食を選ぶことで、脂質が抑えられます。ご自宅でお食事を作られる際には、だしや香辛料、大葉や生姜などの香味野菜を使って香りをつけることで、塩分が少なくても美味しくお召し上がりいただけます。
②野菜や海藻類、大豆製品を積極的に摂る
食物繊維が豊富な野菜や海藻類・大豆製品には、糖質や脂肪の吸収を遅らせる働きがあり、さらに満腹感を得る作用があります。
今回は、「ヘルシー食多めおかず」からお魚料理やお肉料理を使ったお食事をバランスよくお選びしました。サラダや野菜の小鉢などを一品つけて召し上がっていただきますと、さらに野菜の食物繊維も摂れておすすめです。
お食事や健康面でなにかご不安なことがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

続きを見る

48-979千葉が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

販売価格 6,930円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F82036 p

698

300g

350kcal

11.4g

18.6g

557mg

174mg

6.8g

1.9g

  • Space
  • 旬
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F33036 p

    698

    302g

    350kcal

    14.9g

    18.9g

    554mg

    216mg

    5.4g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F92036 p

    698

    300g

    351kcal

    11.4g

    18.5g

    493mg

    180mg

    5.4g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F13036 p

    698

    307g

    351kcal

    14.4g

    18.5g

    497mg

    244mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F22036 p

    698

    301g

    353kcal

    12.0g

    18.9g

    565mg

    169mg

    5.8g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F93036 p

    698

    300g

    354kcal

    12.7g

    17.9g

    587mg

    193mg

    5.2g

    1.7g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F02036 p

    688

    300g

    357kcal

    13.8g

    18.1g

    677mg

    203mg

    4.9g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 48-122

    • ヘルシー食多め
    • 中華

    (※賞味期限: 2020年5月9日)
    ピリ辛マーボー豆腐セット

    F62036 p

    678

    323g

    362kcal

    12.0g

    16.9g

    692mg

    214mg

    6.7g

    1.7g

    • Space
    • 辛目
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F43036 p

    678

    300g

    362kcal

    11.5g

    18.5g

    722mg

    198mg

    5.7g

    1.8g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F21036 p

    698

    300g

    403kcal

    18.5g

    18.4g

    643mg

    190mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    パイナップルが世界一好きな食べ物です! 食べると必ず元気になる私のパワーの源です!

    新しい条件で検索する