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髙橋(優)が選ぶ 血糖値が気になる方向けミールタイムお試しセット

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血糖値が高くなる原因は過食や、運動不足、ストレスなどによってインスリンの働きが妨げられてしまうことや、インスリンの分泌が低下してしまうために起こります。
血糖値を安定させる重要なポイントは主に3点です。
〇過食をしないこと
〇適度な運動をすること
〇適正体重を維持すること
また食事療法では適正なエネルギー量を守ることが大切です。
適正なエネルギー量は身長や体重、年齢、身体活動量などを考慮するため、ひとりひとり異なります。主治医の先生に相談して決定しましょう。
食事を摂ると血糖値は必ず上がりますが、その上がり方を緩やかにすることで血管への負担が減り、糖尿病の合併症や動脈硬化症の予防が期待できます。
血糖値の上昇を緩やかにするために、下記4点を心掛けましょう。
〇食物繊維を豊富に含む野菜やきのこ類、海藻を先に食べる
〇よく噛む
〇ゆっくり食べる
〇砂糖の代わりに低カロリーの甘味料を使う
以上のことを踏まえ、カロリーゼロの甘味料「ラカント」や糖質が少なく食物繊維が豊富な「ポポロスパCarbOFF®」を使用したメニューを含むセットを組み合わせました。パスタやスイーツも市販されているものと比較して糖質が少ないので、是非お試しください。

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50-960髙橋(優)が選ぶ 血糖値が気になる方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,382円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F20117 p

598

185g

213kcal

14.2g

10.0g

388mg

175mg

2.3g

1.6g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F63116 p

    598

    207g

    234kcal

    13.1g

    11.7g

    392mg

    186mg

    5.2g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F52117 p

    598

    195g

    252kcal

    12.9g

    13.2g

    474mg

    182mg

    3.2g

    1.6g

    • Space
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F91117 p

    598

    185g

    280kcal

    13.2g

    12.8g

    482mg

    164mg

    3.8g

    1.9g

    • Space
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 50-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    キャベツとシーチキンのペペロンチーノ

    F70086 p

    498

    279g

    282kcal

    16.7g

    6.1g

    205mg

    117mg

    33.0g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 50-104

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    なすのミートソーススパゲティ

    F60086 p

    498

    249g

    299kcal

    16.8g

    10.2g

    257mg

    117mg

    25.4g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • F80085 p

    598

    45g

    80kcal

    2.9g

    1.6g

    95mg

    43mg

    12.3g

    0.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

    F82036 p

    698

    300g

    350kcal

    11.4g

    18.6g

    557mg

    174mg

    6.8g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F33036 p

    698

    302g

    350kcal

    14.9g

    18.9g

    554mg

    216mg

    5.4g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    ランニングをするのが好きです。特に走り終わった後の達成感が好きです。

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