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立石が選ぶ 血圧が気になる方向けおかず10食セット

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高血圧は「サイレントキラー」といわれるように、痛みなどの自覚症状がほとんどありません。しかし、そのまま血圧の高い状態が続くと心臓への負担が増え、動脈硬化に繋がります。そして、気が付いた時には脳出血や脳梗塞、心不全などの命に関わる病気を引き起こします。そのため、早めに対策を行うことが大切です。
高血圧の予防は、1に減塩、2に運動です。減塩することで血圧が下がることは、多くの研究結果から明らかになっています。高血圧の人は1日6g未満にしましょう。(「高血圧治療ガイドライン2019」より)
また、塩分を控えるとともに、カリウムをしっかり摂ることも重要です。カリウムは野菜や果物に多く含まれており、体内の余分なナトリウムを体外に排泄する働きがあります。ただし腎機能が低下している方や透析を受けている方は、カリウムが上手く排泄されず、高カリウム血症になりやすいので、主治医の指示に従うようにしてください。
今回のセットでは、「ヘルシー食おかず」からカリウムが比較的高い商品をお選びいたしました。塩分量は全て1食2.0g未満ですので、安心してお召し上がりいただけます。ミールタイムの食事を参考に塩分量に気を付けて、血圧を改善していきましょう。

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50-964立石が選ぶ 血圧が気になる方向けおかず10食セット

販売価格 5,980円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F31117 p

598

188g

213kcal

13.0g

9.9g

546mg

171mg

3.8g

1.6g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
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  • 糖尿病
  • F42116 p

    598

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
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  • 糖尿病
  • F26017 p

    598

    213g

    239kcal

    14.0g

    11.8g

    597mg

    164mg

    3.6g

    1.2g

    • Space
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  • F81014 p

    598

    215g

    240kcal

    13.1g

    11.1g

    574mg

    162mg

    4.5g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11016 p

    598

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F72014 p

    598

    271g

    269kcal

    13.1g

    12.0g

    592mg

    154mg

    5.1g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
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  • F01014 p

    598

    231g

    275kcal

    13.9g

    11.1g

    724mg

    209mg

    5.9g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F91014 p

    598

    214g

    279kcal

    13.1g

    13.0g

    612mg

    183mg

    3.9g

    1.8g

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  • 糖尿病
  • F92014 p

    598

    216g

    292kcal

    17.5g

    13.1g

    687mg

    244mg

    6.2g

    1.5g

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  • F60017 p

    598

    206g

    293kcal

    13.1g

    13.5g

    544mg

    179mg

    5.7g

    1.9g

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    コメント

    ロックのライブによく行きます!学生時代にはバンドを組み、ボーカルとギターをしておりました!

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