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金杉が選ぶ 血圧が気になる方向け多めごはん付10食セット

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高血圧は「収縮期血圧が140mmHgかつ/または拡張期血圧が90mmHg以上」の状態を指します。(日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン2019)高血圧の状態が長く続くと動脈硬化を促進し、脳卒中や心疾患などの病気に繋がります。日々のお食事を見直して高血圧を予防・改善していきましょう!
高血圧のお食事で気を付けていただきたい点は以下の通りです。
①塩分を摂り過ぎないようにする
(麺類の汁は残すようにする事や香辛料、お酢などを使って塩分を控えめにする)
②ミネラル類を摂る
(野菜や海藻類、きのこ類などに含まれるカリウムは余分な塩分を大概に排泄する作用を持っています。また、海藻類やナッツ類に含まれているマグネシウムはカリウムの働きを助ける作用があります)
③主食、主菜、副菜をバランスよく食べる
(主菜の肉類や魚類などは血管を丈夫にし、副菜の野菜類や海藻類などはミネラル類を含みます)
今回は「ヘルシー食多めごはん付」の中からバランスよく10食お選び致しました。ミールタイムのお食事は塩分2.0g未満に調整されておりますので減塩が必要な方でもご安心してお召し上がりいただけます。お食事についてご相談はお気軽にミールタイムまでお待ちしております!

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50-965金杉が選ぶ 血圧が気になる方向け多めごはん付10食セット

販売価格 6,960円

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カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F13047 p

698

446g

600kcal

16.8g

16.6g

561mg

235mg

4.7g

1.7g

  • Space
  • 旬
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F23047 p

    698

    409g

    601kcal

    17.7g

    16.2g

    629mg

    260mg

    3.8g

    1.1g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 50-128

    • ヘルシー食多め
    • 和風

    (※賞味期限: 2020年8月29日)
    だし巻き卵の蟹あんセット

    F91047 p

    698

    403g

    606kcal

    16.7g

    13.4g

    316mg

    224mg

    2.9g

    1.3g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F51047 p

    698

    414g

    606kcal

    22.7g

    14.2g

    559mg

    246mg

    3.8g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F43047 p

    698

    402g

    607kcal

    16.8g

    15.0g

    536mg

    245mg

    5.0g

    1.5g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F40047 p

    698

    408g

    608kcal

    19.3g

    15.6g

    555mg

    318mg

    3.5g

    1.4g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F01047 p

    698

    407g

    608kcal

    17.9g

    13.4g

    497mg

    208mg

    3.7g

    1.6g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F33047 p

    698

    400g

    618kcal

    18.1g

    16.6g

    484mg

    211mg

    3.4g

    1.4g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F02047 p

    678

    423g

    623kcal

    18.1g

    14.6g

    463mg

    227mg

    4.0g

    1.2g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
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  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F63047 p

    698

    418g

    656kcal

    18.2g

    16.1g

    507mg

    244mg

    3.9g

    1.6g

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    • 旬
    • 多め
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    コメント

    料理が好きです!お弁当作りでは、彩りがよくなるように意識して作っています。

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