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原田が選ぶ 血糖値が気になる方向けおかず10食とお試し麺類1食セット

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血糖値は血液中のブドウ糖の濃度のことで、食事や運動などの影響により、絶えず変化をしています。食後は血糖値が上がりますが、健康な人であれば、膵臓から分泌されるインスリンというホルモンの働きにより、血糖値が低下します。しかし、遺伝や生活習慣の乱れによりインスリンが正常に働かなくなると、血液中のブドウ糖が増え、高血糖状態が続いてしまいます。高血糖は、特に自覚症状が無いため、気付かぬうちに糖尿病へと進行してしまう恐れがございます。正しい生活習慣を心がけて、糖尿病を予防していくことが大切です。下記のポイントを意識し、血糖をコントロールしていきましょう。
①食物繊維を積極的に摂る。
野菜やきのこ、海藻類に豊富に含まれる食物繊維は、血糖値の上昇を抑える働きがあります。また、食後の血糖の上昇を緩やかにするため、食事の始めに摂るようにしましょう。
②エネルギーの過剰摂取に気を付ける。
食べ過ぎや、間食の摂り過ぎなどによるエネルギーの過剰摂取は内臓脂肪を蓄積させ、インスリンの働きを弱めてしまいます。
今回は血糖値が気になる方へ向けて、「ヘルシー食おかず」の中から比較的、食物繊維を多く含むメニューで肉や魚料理がバランスよく入るように10食お選び致しました。また、今回セットになっている「ヘルシー食麺類」は、通常のスパゲッティに比べて糖質50%オフのパスタ「ポポロスパCarbOFF®」を使用しております。食事全体の栄養バランスに気を付けながら、健康を維持していきましょう!ご相談がございましたらお気軽にミールタイムまでご連絡下さいませ。

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50-969原田が選ぶ 血糖値が気になる方向けおかず10食とお試し麺類1食セット

販売価格 6,478円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F31116 p

598

198g

221kcal

13.3g

12.0g

449mg

178mg

5.2g

1.9g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F42116 p

    598

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F24116 p

    598

    209g

    249kcal

    12.9g

    11.0g

    508mg

    183mg

    4.9g

    1.6g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F68017 p

    598

    207g

    256kcal

    13.1g

    11.4g

    525mg

    180mg

    4.6g

    1.2g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F16016 p

    598

    221g

    269kcal

    13.4g

    13.9g

    586mg

    171mg

    5.5g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F01014 p

    598

    231g

    275kcal

    13.9g

    11.1g

    724mg

    209mg

    5.9g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F12116 p

    598

    208g

    288kcal

    13.2g

    16.7g

    554mg

    184mg

    4.8g

    1.8g

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  • F92014 p

    598

    216g

    292kcal

    17.5g

    13.1g

    687mg

    244mg

    6.2g

    1.5g

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  • F60017 p

    598

    206g

    293kcal

    13.1g

    13.5g

    544mg

    179mg

    5.7g

    1.9g

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  • F89016 p

    598

    198g

    296kcal

    14.1g

    12.3g

    454mg

    180mg

    4.9g

    1.3g

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  • 50-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    キャベツとシーチキンのペペロンチーノ

    F70086 p

    498

    279g

    282kcal

    16.7g

    6.1g

    205mg

    117mg

    33.0g

    1.9g

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    コメント

    疲れたときは、サボテンを眺めて癒されています。いろいろな花の写真を撮ることも好きです。

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