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河野が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず10食セット

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生活習慣病とは、生活習慣の乱れによって発症する疾患のことです。偏った食事や運動不足、喫煙、過度の飲酒やストレスなど、好ましくない習慣や環境が積み重なると発症のリスクが高くなります。生活習慣病には糖尿病や高血圧、脂質異常症などが当てはまりますが、これらは自覚症状がほとんどないため、気づかないうちに進行し、脳や心臓、血管などにダメージを与えていきます。重症になる前に、日常生活の中での適度な運動やバランスの取れた食生活、禁煙などを実践し予防する事が大切です。まず普段のお食事から見直していきましょう。
お食事のポイントは下記の通りです。
①パスタ類、丼物などの単品にはせず、主食・主菜・副菜を揃えてバランスよく食べる。②塩分を控えめにする。③食物繊維を積極的に摂る。
今回、お茶碗1杯(約150g)をつけても550kcal以下になるように、肉や魚のバランスを見ながら「ヘルシー食おかず」の中からお選び致しました。塩分も全て2.0g未満のため、塩分制限がある方も安心してお召し上がりくださいませ。
ついつい多く食べてしまいがちの方も、少し意識を変えるだけで、生活習慣病を予防する事が出来ます。
ぜひこのセットを参考にしながら一緒に食事療法を続けていきましょう!
お食事で何かご不明点ございましたら、お気軽にお電話下さい。

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50-978河野が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず10食セット

販売価格 5,980円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F82117 p

598

194g

200kcal

14.1g

9.7g

453mg

196mg

2.8g

1.8g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F72117 p

    598

    200g

    216kcal

    12.9g

    10.4g

    448mg

    159mg

    3.5g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F79016 p

    598

    220g

    233kcal

    14.5g

    12.0g

    454mg

    190mg

    4.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F81014 p

    598

    215g

    240kcal

    13.1g

    11.1g

    574mg

    162mg

    4.5g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F52116 p

    598

    197g

    246kcal

    13.4g

    11.2g

    493mg

    157mg

    3.1g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F24116 p

    598

    209g

    249kcal

    12.9g

    11.0g

    508mg

    183mg

    4.9g

    1.6g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F84116 p

    598

    212g

    263kcal

    13.4g

    13.7g

    479mg

    183mg

    2.8g

    1.7g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F65016 p

    598

    222g

    271kcal

    14.9g

    13.7g

    617mg

    182mg

    3.1g

    1.9g

    • Space
    • 辛目
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F34116 p

    598

    216g

    282kcal

    13.8g

    13.4g

    508mg

    198mg

    3.3g

    1.4g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F89016 p

    598

    198g

    296kcal

    14.1g

    12.3g

    454mg

    180mg

    4.9g

    1.3g

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    コメント

    大学生時代よさこいをやっておりました!鳴子ではなく京都ならではの四つ竹と呼ばれる楽器を使い踊ります!

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