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内海が選ぶ 中性脂肪が気になる方向けおかず10食セット

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血液検査の際、中性脂肪の値を気にされる方が多くいらっしゃると思います。中性脂肪は人にとって重要なエネルギー源ですが、摂りすぎると体脂肪として蓄えられて肥満を招きます。特に、中性脂肪の値が150mg/dl以上になると「高トリグリセライド血症」とされ(動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版より)、メタボリックシンドロームの診断基準にも盛り込まれています。
血中の中性脂肪を改善するためのお食事のポイントとして、①標準体重の維持、②脂質・コレステロールの制限、③n-3系多価不飽和脂肪酸の摂取、④塩分の制限、⑤食物繊維を十分に摂る、⑥アルコールは控えることなどが挙げられます。
今回は「ヘルシー食おかず」の中から、上記を踏まえて脂質が比較的少ない商品を中心に10食お選び致しました。健康診断などで中性脂肪が気になった方は1日1食からでもミールタイムのお食事を始めてみましょう。
お食事についてご相談がございましたら、お気軽にミールタイムの栄養士にご相談ください。

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51-911内海が選ぶ 中性脂肪が気になる方向けおかず10食セット

販売価格 5,980円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F82117 p

598

194g

200kcal

14.1g

9.7g

453mg

196mg

2.8g

1.8g

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  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F81116 p

    598

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

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  • F13117 p

    598

    200g

    204kcal

    15.3g

    10.2g

    510mg

    208mg

    3.4g

    1.9g

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  • F20117 p

    598

    185g

    213kcal

    14.2g

    10.0g

    388mg

    175mg

    2.3g

    1.6g

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  • F23117 p

    598

    205g

    214kcal

    13.5g

    9.9g

    522mg

    184mg

    3.1g

    1.6g

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  • F72116 p

    598

    197g

    215kcal

    13.1g

    9.9g

    448mg

    163mg

    3.0g

    1.9g

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    598

    200g

    216kcal

    12.9g

    10.4g

    450mg

    160mg

    3.5g

    1.8g

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    598

    201g

    217kcal

    13.8g

    10.2g

    521mg

    197mg

    4.1g

    1.4g

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  • F23116 p

    598

    194g

    223kcal

    13.0g

    10.1g

    461mg

    170mg

    4.2g

    1.4g

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  • F42116 p

    598

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

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    コメント

    幼少期から野球が好きです。プロ野球や甲子園を見ていつも活力をもらっております。

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