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河野が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

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体重増加には過食や不規則な生活、ストレスといった様々な要因があります。これらは高血圧や動脈硬化、脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病を引き起こす原因にもなる為、改善が必要です。体重を減らすには消費エネルギーを増やし、摂取エネルギーを減らす事が大切です。まずはご自身の適正摂取エネルギーを知る事から始めましょう。
適正摂取エネルギーは次の計算で求められます。
標準体重kg(身長m×身長m×22)×25~30kcal
この式で計算した摂取エネルギー量を参考に、間食の量や食事内容を見直してみましょう。
今回はごはんを150gつけていただいても、500kcal未満になるように「ヘルシー食おかず」の中から5食と、ごはん150gがセットになった「ヘルシー食ごはん付」の中から4食、低糖質パスタを使用した「ヘルシー食麺類」1食をセットにしてお選び致しました。
1日1食からでもミールタイムのお食事を取り入れていただき、楽しく食事療法を続けていただきたいと思っております。お食事でエネルギー量をコントロールし、少しでも体重が増えないように心掛けていきましょう!お悩み等ございましたら、いつでもご連絡お待ちしております。

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51-932河野が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,880円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F42116 p

598

189g

228kcal

12.9g

10.2g

581mg

179mg

6.1g

1.0g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F79016 p

    598

    220g

    233kcal

    14.5g

    12.0g

    454mg

    190mg

    4.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F43116 p

    598

    188g

    234kcal

    13.1g

    10.4g

    518mg

    170mg

    3.3g

    1.3g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70116 p

    598

    195g

    242kcal

    13.2g

    11.7g

    446mg

    167mg

    3.5g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F99027 p

    598

    286g

    347kcal

    16.7g

    10.0g

    435mg

    199mg

    4.8g

    1.1g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F82026 p

    598

    280g

    435kcal

    16.8g

    11.3g

    443mg

    231mg

    3.5g

    1.4g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F82024 p

    598

    290g

    450kcal

    17.3g

    12.0g

    453mg

    233mg

    4.3g

    1.3g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F91024 p

    598

    318g

    467kcal

    17.0g

    10.4g

    420mg

    198mg

    3.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 51-100

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    キャベツとシーチキンのペペロンチーノ

    F70086 p

    498

    279g

    282kcal

    16.7g

    6.1g

    205mg

    117mg

    33.0g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • F53117 p

    598

    203g

    202kcal

    13.8g

    9.6g

    670mg

    174mg

    4.0g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    大学生時代よさこいをやっておりました!鳴子ではなく京都ならではの四つ竹と呼ばれる楽器を使い踊ります!

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