赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 深沢が選ぶ 食生活見直しヘルシーおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

深沢が選ぶ 食生活見直しヘルシーおかず10食セット

Top tit btm01
Fukasawa02

偏った食事や過度の飲酒の習慣が続くと食生活が乱れた状態となり、メタボリックシンドローム、糖尿病、がん、高血圧などの「生活習慣病」のリスクとなる場合があります。生活習慣病は痛みなどの自覚症状が出にくいと言われています。健康診断などで基準値よりも高い数値だった際には、そのままにせず、今日からでも食生活を見直していただき数値の改善を目指しましょう。
食生活を見直していただく際にご注意いただきたいポイントをまとめました。参考にしていただければ幸いです。
・食事時間が不規則にならないよう1日3食摂る
食事時間が不規則になると空腹感から間食や食べ過ぎの原因になります。食事時間がずれてしまう際には次の食事までの時間を考え、軽食にするなど調整をして下さい。
・栄養バランスを考えた食事をとる
揚げ物・炒め物や単品メニューばかりにならないようにしましょう。油を控えた煮物・焼物を選び、単品メニューには副菜の小鉢をつけたお食事にしましょう。また、汁物は残すなど塩分の摂りすぎも注意しましょう。今回は塩分2.0g未満の「ヘルシー食おかず」から10食ご用意させていただきました。
肉、魚、野菜など様々なバリエーション豊かなお食事を召し上がっていただけるようお選びしました。

続きを見る

51-946深沢が選ぶ 食生活見直しヘルシーおかず10食セット

販売価格 5,980円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F81116 p

598

220g

211kcal

12.9g

9.9g

408mg

199mg

5.3g

1.7g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F31117 p

    598

    188g

    213kcal

    13.0g

    9.9g

    546mg

    171mg

    3.8g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F72116 p

    598

    197g

    215kcal

    13.1g

    9.9g

    448mg

    163mg

    3.0g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F82014 p

    598

    218g

    262kcal

    14.9g

    11.1g

    554mg

    179mg

    4.6g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F71016 p

    598

    206g

    267kcal

    13.0g

    12.1g

    583mg

    174mg

    3.6g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F45116 p

    598

    236g

    267kcal

    12.9g

    14.3g

    360mg

    180mg

    4.1g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F16016 p

    598

    221g

    269kcal

    13.4g

    13.9g

    586mg

    171mg

    5.5g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F42014 p

    598

    224g

    270kcal

    13.0g

    11.1g

    578mg

    165mg

    5.7g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F32116 p

    598

    200g

    293kcal

    15.3g

    11.7g

    466mg

    194mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F60017 p

    598

    206g

    293kcal

    13.1g

    13.5g

    544mg

    179mg

    5.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    最近、御朱印巡りをしています。御朱印から神様の力を頂けるような気がしています。

    新しい条件で検索する

    Dosrt208kxpj