赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 佐久間が選ぶ 中性脂肪が気になる方向けおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

佐久間が選ぶ 中性脂肪が気になる方向けおかず10食セット

Top tit btm01
Sakuma02

中性脂肪は、食物として小腸から摂取・吸収された糖質や脂質が、脂肪細胞内で合成・貯蔵されたものです。つまり、炭水化物や脂肪が過剰な食事を摂取し続けると、中性脂肪の値が高くなります。
中性脂肪それ自体は、動脈硬化の原因にはなりません。しかし、中性脂肪が多いとHDLコレステロールが減り、LDLコレステロールが増えやすくなります。そのため、中性脂肪が高くなると、動脈硬化が進行しやすくなってしまいます。動脈硬化は心筋梗塞や脳卒中などの発症リスクを高めるため、注意が必要です。
中性脂肪が高くなってしまった方は、特に脂質と糖質を控えたお食事を心掛け、中性脂肪を下げる食材を意識して摂るようにしましょう。具体的には、ご飯や麺などの主食の量に気を付け、アルコール・甘いお菓子を控え、青魚や野菜・海藻を積極的に摂ることが大切です。
今回は「ヘルシー食おかず」の中から、魚のメニューを多めに商品をお選びいたしました。ごはんは取り過ぎないように、150gを目安にご用意ください。

続きを見る

52-941佐久間が選ぶ 中性脂肪が気になる方向けおかず10食セット

販売価格 5,980円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F53117 p

598

203g

202kcal

13.8g

9.6g

670mg

174mg

4.0g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F20117 p

    598

    185g

    213kcal

    14.2g

    10.0g

    388mg

    175mg

    2.3g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F40117 p

    598

    191g

    222kcal

    13.7g

    10.0g

    424mg

    174mg

    2.5g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F22117 p

    598

    187g

    230kcal

    13.5g

    11.0g

    442mg

    170mg

    2.1g

    1.5g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F92117 p

    598

    221g

    233kcal

    12.9g

    11.5g

    515mg

    173mg

    3.7g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F35117 p

    598

    216g

    238kcal

    12.9g

    11.2g

    573mg

    192mg

    3.4g

    1.5g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F82116 p

    598

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F59016 p

    598

    199g

    250kcal

    12.9g

    11.8g

    425mg

    159mg

    4.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F32116 p

    598

    200g

    293kcal

    15.3g

    11.7g

    466mg

    194mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F12116 p

    598

    208g

    288kcal

    13.2g

    16.7g

    554mg

    184mg

    4.8g

    1.8g

    • Space
    • 辛目
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    小学校の頃から水泳を続けていて、高校では水泳部でした。長距離をゆっくりと泳ぐのが好きです!

    新しい条件で検索する

    Cd4pyg4jgeop