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お肉好きにお勧めミールタイムお試しヘルシーおかず10食セット

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毎日バランスの良い食事を摂ることが大切だとわかっていても、実行できない方が多いかと思います。20歳の頃の体重と比べて10kg以上増加している方は、糖尿病の発症リスクが高いとも言われているので、要注意です。
まずは、ご自身の適正体重を計算してみましょう。適正体重の計算方法は下記の通りとなります。
■標準体重=身長(m)×身長(m)×22
体重を減らすためには、食事と運動が大切です。食事はエネルギーを控え、バランスの良い食事を意識してください。また、塩分が高い食事はむくみを生じやすくなってしまうため、減塩にも気をつけましょう。
ミールタイムの「ヘルシー食おかず」は、300kcal未満に調整されています。これにごはん1杯150gをつけても550kcal以内に抑えることができます。塩分も2.0g未満に抑えられておりますので、むくみ対策も万全です。
「ヘルシー食おかず」の中から、お肉がお好きな方へ、フライやハンバーグ等、普段のお食事ではカロリーが高くなりがちなメニューをお選びいたしました。ミールタイムのお食事であれば、量やカロリーが調整されていますので、ご安心してお召し上がりいただけます。まずは1日1食、ミールタイムのお食事を続けてみましょう。

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53-924お肉好きにお勧めミールタイムお試しヘルシーおかず10食セット

通常価格 5,980円

インターネット価格 3%OFF 5,800円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F42116 p

580

189g

228kcal

12.9g

10.2g

581mg

179mg

6.1g

1.0g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F54117 p

    580

    205g

    231kcal

    13.0g

    11.3g

    527mg

    172mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F05117 p

    580

    208g

    239kcal

    12.9g

    10.8g

    689mg

    193mg

    5.9g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F46117 p

    580

    200g

    239kcal

    13.3g

    10.8g

    541mg

    182mg

    4.2g

    1.6g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F50117 p

    580

    227g

    251kcal

    13.4g

    12.4g

    466mg

    170mg

    3.5g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F04017 p

    580

    196g

    251kcal

    13.3g

    13.5g

    395mg

    132mg

    2.8g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F13014 p

    580

    256g

    260kcal

    14.7g

    13.4g

    616mg

    210mg

    6.2g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 脂質異常症
  • 痛風
  • 高血圧症
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  • F11016 p

    580

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

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  • F16016 p

    580

    221g

    269kcal

    13.4g

    13.9g

    586mg

    171mg

    5.5g

    1.9g

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  • F63117 p

    580

    185g

    280kcal

    13.2g

    12.8g

    484mg

    164mg

    3.8g

    1.9g

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    小学校の頃から水泳を続けていて、高校では水泳部でした。長距離をゆっくりと泳ぐのが好きです!

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