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血糖値が気になる方向けおかず10食セット

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食事を摂ると血糖値が上がりますが、健康な人であれば膵臓から分泌されるインスリンの働きにより、血糖値が下がります。しかし、遺伝や生活習慣の乱れにより、インスリンが正常に働かなくなると、血液中のブドウ糖が増え高血糖の状態が続いてしまいます。
高血糖は特に自覚症状がないため、気付かぬうちに糖尿病へと進行してしまう恐れがあります。血糖値が高い方はそのままにせず、正しい生活習慣を心がけて糖尿病を予防していくことが大切です。血糖値を基準値内に保つためのお食事のポイントをご紹介致します。
①食事は1日3食規則正しい時間に摂る。
②食物繊維を積極的に摂る。
③エネルギーの過剰摂取に気を付ける。

上記を踏まえ、今回は「ヘルシー食おかず」の中から食物繊維が比較的多いお弁当を10食お選び致しました。お肉やお魚など、バランスよく組み合わせております。
1日1食ミールタイムを取り入れていただき、血糖を上手にコントロールしていきましょう。お食事でお困りのことがございましたら、お気軽にミールタイムの栄養士にご相談くださいませ。


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53-950血糖値が気になる方向けおかず10食セット

通常価格 5,980円

インターネット価格 3%OFF 5,800円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F53117 p

580

203g

202kcal

13.8g

9.6g

670mg

174mg

4.0g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F53116 p

    580

    215g

    218kcal

    12.9g

    10.3g

    466mg

    174mg

    4.0g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F42116 p

    580

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F54117 p

    580

    205g

    231kcal

    13.0g

    11.3g

    527mg

    172mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F23014 p

    580

    229g

    251kcal

    13.7g

    12.5g

    862mg

    183mg

    5.8g

    1.9g

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  • 脂質異常症
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  • F68017 p

    580

    207g

    256kcal

    13.1g

    11.4g

    525mg

    180mg

    4.6g

    1.2g

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  • 脂質異常症
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  • F13014 p

    580

    256g

    260kcal

    14.7g

    13.4g

    616mg

    210mg

    6.2g

    1.8g

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  • F45116 p

    580

    236g

    267kcal

    12.9g

    14.3g

    360mg

    180mg

    4.1g

    1.9g

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  • F14116 p

    580

    215g

    281kcal

    12.9g

    12.2g

    486mg

    162mg

    4.3g

    1.9g

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  • F26116 p

    580

    217g

    285kcal

    13.2g

    14.8g

    525mg

    166mg

    4.9g

    1.9g

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    コメント

    出身地である京都が好きです。お勧めのスポットは沢山ございますが、特に先斗町や二条城が大好きです!

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