赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • お魚好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

お魚好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

Top tit btm01
Fukuhara m02

ミールタイムでは、糖尿病、脂質異常症、高血圧等方向けに「ヘルシー食」をご用意しております。「ヘルシー食おかず」は、1食当たりエネルギー300kcal未満、塩分2.0g未満に抑えておりますので、疾患のない方でも健康維持のためにご利用いただけます。
普段から塩分を摂りすぎると、高血圧や動脈硬化症、脳卒中、心筋梗塞など、さまざまな生活習慣病のリスクが高まります。
日本人の食事摂取基準(2020年版)では、1日の食塩相当量の目標量を成人男性7.5g未満、成人女性6.5g未満に定めていますが、1日10g程度の食塩を摂取している方が多いのが現状です(令和元年国民健康・栄養調査より)。
日本人の好きな和食は、醤油や味噌などの比較的塩分が多く含まれる調味料を使用することが多いため、自分でも気づかないうちに塩分摂取量が多くなっている場合があります。醤油以外にも、香辛料や酢、マヨネーズやケチャップ、減塩の調味料を活用することも、減塩につながりますのでお試しください。
今回は、「ヘルシー食おかず」の中から、魚を中心に10食お選び致しました。魚に含まれるDHAは、血液をサラサラにしたり、中性脂肪やコレステロール値を下げるはたらきが期待されます。ぶりやさば等には、特にDHAが豊富に含まれていますので、動脈硬化や脂質異常症の予防にもおすすめです。
食事療法でお困りの方は、お気軽にミールタイム栄養士までお問い合わせくださいませ。


続きを見る

54-900お魚好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

通常価格 5,980円

インターネット価格 3%OFF 5,800円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F24117 p

580

185g

196kcal

13.0g

10.0g

434mg

170mg

2.7g

1.2g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F20117 p

    580

    185g

    213kcal

    14.2g

    10.0g

    388mg

    175mg

    2.3g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F12014 p

    580

    231g

    216kcal

    13.7g

    10.4g

    387mg

    147mg

    4.0g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F21116 p

    580

    194g

    232kcal

    13.1g

    12.1g

    496mg

    163mg

    3.5g

    1.6g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F15117 p

    580

    203g

    233kcal

    12.9g

    12.4g

    497mg

    180mg

    3.5g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F00117 p

    580

    192g

    236kcal

    13.9g

    10.5g

    441mg

    180mg

    4.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F14117 p

    580

    193g

    237kcal

    12.9g

    11.6g

    558mg

    169mg

    4.3g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81117 p

    580

    196g

    248kcal

    13.5g

    10.9g

    503mg

    177mg

    4.0g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F82116 p

    580

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11016 p

    580

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    旅行先で自然に触れて、様々なアクティビティに挑戦することが好きです!

    新しい条件で検索する