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尿酸値が気になる方向けおかず10食セット

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アルコールやプリン体を多く含む食材を大量に摂取すると体内での尿酸量が増大します。尿酸値が高い状態が続くと、高尿酸血症となり、時に痛風発作となって現れます。痛風とは高尿酸血症の結果生ずる関節炎です。尿酸値が高いだけでは自覚症状はありませんが、進行していくと、結晶となった尿酸が関節・足先や耳たぶなどにたまります。そしてその部分に炎症が起こり、激痛の痛風発作が起こります。痛風の原因となる高尿酸血症は、血液中の尿酸が7.0mg/dlを超えたときに診断されます。
尿酸値を下げるには、まず食事の量とともにすべての種類のアルコールの量を減らし、プリン体(ビール・鶏卵・魚卵・肉・魚などに多く含まれる)の摂取が多い人はそれらを控える、水分と野菜を多くとる、軽い有酸素運動を行う、などが有効です。また、尿酸値を低下させる乳製品や、酸性に傾いた尿を中性化する効果のある野菜や海藻、きのこなどのアルカリ性食品を積極的に取り入れ、規則正しい生活を心掛けましょう。
今回は「ヘルシー食おかず」から、卵や豆腐などプリン体が少ない食材をメインに使った商品を中心に10食お選び致しました。ミールタイムと併せて、普段のお食事を作る際の参考にしてみて下さい。

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54-922尿酸値が気になる方向けおかず10食セット

通常価格 5,970円

インターネット価格 3%OFF 5,790円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F34117 p

580

203g

207kcal

13.3g

10.8g

419mg

169mg

3.2g

1.5g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81116 p

    580

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F72116 p

    580

    197g

    215kcal

    13.1g

    9.9g

    448mg

    163mg

    3.0g

    1.9g

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  • F12014 p

    580

    231g

    216kcal

    13.7g

    10.4g

    387mg

    147mg

    4.0g

    1.6g

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    • 合成着色料・保存料なし

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  • 脂質異常症
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  • F04117 p

    580

    196g

    244kcal

    12.9g

    12.6g

    440mg

    169mg

    3.2g

    1.8g

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  • F17016 p

    570

    222g

    245kcal

    13.1g

    13.6g

    362mg

    145mg

    2.4g

    1.7g

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  • F04017 p

    580

    196g

    251kcal

    13.3g

    13.5g

    395mg

    132mg

    2.8g

    1.7g

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  • F80117 p

    580

    196g

    255kcal

    13.0g

    13.6g

    306mg

    187mg

    3.3g

    1.6g

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  • F68017 p

    580

    207g

    256kcal

    13.1g

    11.4g

    525mg

    180mg

    4.6g

    1.2g

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  • F26116 p

    580

    217g

    285kcal

    13.2g

    14.8g

    525mg

    166mg

    4.9g

    1.9g

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