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血圧が気になる方向け塩分控えめミールタイムお試しセット

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高血圧とは血圧が正常な範囲を超えて高い状態が長く続き、動脈硬化や脳卒中、心不全、腎不全などの合併症を引き起こす病気です。高血圧の発症は生活習慣が大きく関わっています。まずは食事から正し、高血圧を予防しましょう。食事ポイントは①塩分を6g/日未満に抑える。(高血圧治療ガイドライン2019より)②野菜・果物、いも類などカリウムを多く含む食物を積極的に摂取する。カリウムはナトリウムの血圧上昇作用に対して拮抗的に作用することから降圧効果が期待できます。しかし、腎機能が低下している方や糖尿病をお持ちで果物の積極的摂取が出来ない場合は一度ご相談ください。③アルコールの大量摂取を控える。エタノール換算で男性は20~30g/日以下、女性は10~20g/日以下にしましょう(高血圧治療ガイドライン2019より)。飲酒習慣は血圧上昇の原因となります。大量の飲酒は高血圧のほか脳卒中や癌の原因にもなりますので控えましょう。
今回は「ヘルシー食おかず」の中から全て塩分1.7g以下で9食お選びいたしました。ご自宅で3食塩分を抑える食事を考えるのは中々難しいと思います。そんな時はぜひミールタイムの塩分を抑えたバランスの良い食事を取り入れて下さい!ミールタイムで食事療法を続けましょう。

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56-937血圧が気になる方向け塩分控えめミールタイムお試しセット

通常価格 5,382円

インターネット価格 3%OFF 5,220円

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カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F87116 p

580

203g

209kcal

13.3g

11.7g

441mg

174mg

3.7g

1.6g

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  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81116 p

    580

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

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  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F20117 p

    580

    185g

    213kcal

    14.2g

    10.0g

    388mg

    175mg

    2.3g

    1.6g

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  • F62117 p

    580

    193g

    236kcal

    13.3g

    13.0g

    404mg

    173mg

    3.3g

    1.3g

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  • 痛風
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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11116 p

    580

    205g

    236kcal

    13.0g

    12.2g

    506mg

    189mg

    3.0g

    1.4g

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  • 脂質異常症
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  • F52116 p

    580

    197g

    246kcal

    13.4g

    11.2g

    493mg

    157mg

    3.1g

    1.5g

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  • F76116 p

    580

    210g

    250kcal

    13.6g

    11.6g

    513mg

    166mg

    4.2g

    1.6g

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  • F46116 p

    580

    195g

    253kcal

    12.9g

    12.3g

    368mg

    171mg

    2.6g

    1.7g

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  • F11016 p

    580

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

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    コメント

    音楽が大好きです。ピアノ、和太鼓、クラリネット、ウクレレをやっていました。今も時間がある時はお祭りや演奏会で披露しています!

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