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糖質を控えたい方向けおかず10食セット

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炭水化物から食物繊維を除くことで糖質の量がわかります。
炭水化物はブドウ糖や果糖などの単糖から構成されているものの総称で、そのうち体内に吸収されてエネルギー源になるものを「糖質」、消化吸収されずにエネルギー源として利用できないものを「食物繊維」に分けられます。

糖質には様々な種類があります。
①糖類:ブドウ糖(グルコース)や果糖などの単糖、ショ糖や麦芽糖などの二糖類の総称。
②多糖類:単糖が長くつながったでんぷんやオリゴ糖
③糖アルコール:キシリトールなど。食品加工に優れる

糖質は燃焼することで多量のエネルギーを生み出すことができますが、利用されなかった分は血糖値を下げるインスリンによって体内に吸収されます。
インスリンはグルコースを中性脂肪に変えて、脂肪組織に貯蔵する性質を持っています。糖質の過度な接種は肥満につながり、肥満が進行していくと糖尿病や腎臓病などの生活習慣病に発展するため食べすぎには気を付けましょう。

今回は「ヘルシー食おかず」の中から糖質の量が比較的少ないメニューを用意しました。
お困り事がございましたら、お気軽にミールタイムまでご連絡ください。

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56-939糖質を控えたい方向けおかず10食セット

通常価格 5,980円

インターネット価格 3%OFF 5,800円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F07117 p

580

200g

194kcal

13.1g

9.4g

539mg

172mg

4.0g

1.7g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F53117 p

    580

    203g

    202kcal

    13.8g

    9.6g

    670mg

    174mg

    4.0g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F34117 p

    580

    203g

    207kcal

    13.3g

    10.8g

    419mg

    169mg

    3.2g

    1.5g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F87116 p

    580

    203g

    209kcal

    13.3g

    11.7g

    441mg

    174mg

    3.7g

    1.6g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F75116 p

    580

    187g

    216kcal

    12.9g

    11.9g

    556mg

    165mg

    4.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F66116 p

    580

    189g

    266kcal

    15.1g

    16.2g

    410mg

    180mg

    2.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F20013 p

    580

    205g

    275kcal

    13.1g

    17.0g

    476mg

    180mg

    3.5g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F56116 p

    580

    194g

    277kcal

    17.1g

    16.2g

    508mg

    207mg

    3.3g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 56-061

    • ヘルシー食
    • 和風

    (※賞味期限: 2022年4月16日)
    熟成塩さばの炙り焼きセット

    F10013 p

    580

    205g

    288kcal

    14.2g

    17.4g

    509mg

    166mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F85116 p

    580

    185g

    290kcal

    14.5g

    16.7g

    495mg

    188mg

    3.9g

    1.5g

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    • 辛目
    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    ピクトグラムが好きで、特にシンプルなものは強いインパクトを感じます。見るだけでなく自分でデザインもします。

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