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糖質を控えたい方向けおかず10食セット

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糖質の過剰摂取は糖尿病に繋がります。糖尿病はインスリン分泌不足や作用不足により、糖質代謝異常が起こります。糖質代謝異常は脂質代謝・たんぱく質代謝・電解質代謝が障害されて慢性的な高血糖状態を主徴とする代謝疾患です。(参考:建帛社 三訂臨床栄養管理)糖尿病は自覚症状が現れにくい疾患ではありますが、長期間にわたり高血糖状態が続くと細小血管が障害を受け、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、神経障害が起こります。これらは糖尿病三大合併症と言われています。血糖値を正常化し、合併症を予防するためには食事療法が非常に重要です。糖尿病の食事療法のポイントを3点ご紹介します。
①食事は野菜や副菜から食べましょう。
血糖値の上昇がゆるやかになります。
②食物繊維を摂取しましょう。
食物繊維の多い野菜、きのこ類、海藻類は急激な血糖値上昇を抑える効果があります。よく噛んで、ゆっくり摂取することで満腹感も得られます。
③菓子類、ジュース類はなるべく控えましょう。
砂糖を多く含む食品は血糖値の上昇を促進します。3食規則正しく食事を摂取し、どうしても間食をする場合は1回あたり80kcalほどに抑え、個包装の食べきりサイズを選択しましょう。
今回は糖質を控えたい方向けに1食あたり糖質15.0g未満で肉、魚バランスよく10食お選びいたしました。糖尿病の食事療法をサポートいたします。お食事でご不明点ございましたら、ミールタイム栄養士までご連絡くださいませ。

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59-937糖質を控えたい方向けおかず10食セット

通常価格 6,480円

インターネット価格 3%OFF 6,280円

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価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
38117 p

628

200g

204kcal

13.0g

10.2g

471mg

171mg

3.8g

1.9g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 25216 p

    628

    191g

    207kcal

    12.9g

    9.8g

    351mg

    161mg

    2.9g

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  • 脂質異常症
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    200g

    207kcal

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    10.2g

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    3.9g

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    203g

    209kcal

    13.3g

    11.7g

    441mg

    174mg

    3.7g

    1.6g

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    216kcal

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    165mg

    4.6g

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    13.0g

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    234kcal

    13.0g

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    2.9g

    1.5g

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    温泉やサウナ、岩盤浴が大好きです!身も心もリフレッシュしてストレス発散しています。

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