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お魚好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

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ミールタイムでは、糖尿病、脂質異常症、高血圧などをお持ちの方向けにヘルシー食をご用意しております。「ヘルシー食おかず」は、1食あたりエネルギー300kcal未満、塩分2.0g未満に抑えておりますので、疾患のない方でも、健康維持のためにご利用いただけます。
普段から塩分を摂りすぎると、高血圧症や動脈硬化症、脳卒中、心筋梗塞など、様々な生活習慣病のリスクが高まります。
日本人の食事摂取基準(2020年版)では、1日の塩分の目標量を男性7.5g未満、女性6.5g未満に定めていますが、1日10.0g以上の食塩を摂取している方が多いのが現状です。(令和元年 国民健康・栄養調査の結果より)
日本人の好きな和食は、醤油や味噌などの調味料の使用が多いことで、自分でも気づかない内に塩分摂取量が多くなっている場合があります。醤油以外にも、香辛料や酢、マヨネーズ、ケチャップ、減塩の調味料を活用することも、塩分摂取量を抑えることに繋がりますのでお試しください。
今回は、「ヘルシー食おかず」の中から、魚を中心に10食お選びいたしました。魚に含まれるDHAには、血液をサラサラにしたり、中性脂肪やコレステロール値を下げる効果が期待されています。いわしやさばには、特にDHAが豊富に含まれていますので、動脈硬化や脂質異常症の予防にもおすすめです。
食事療法でお困りの方は、お気軽にミールタイム栄養士までお問い合わせくださいませ。

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59-939お魚好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

通常価格 6,480円

インターネット価格 3%OFF 6,280円

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  商品画像 インターネット
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
38117 p

628

200g

204kcal

13.0g

10.2g

471mg

171mg

3.8g

1.9g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 42216 p

    628

    187g

    216kcal

    12.9g

    11.9g

    556mg

    165mg

    4.6g

    1.6g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 60216 p

    628

    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 43216 p

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    188g

    234kcal

    13.0g

    12.8g

    470mg

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 53216 p

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    190g

    238kcal

    13.0g

    12.2g

    409mg

    175mg

    3.2g

    1.2g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
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    199g

    267kcal

    14.1g

    13.1g

    451mg

    174mg

    4.2g

    1.8g

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    • 辛目
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
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    191g

    271kcal

    12.9g

    12.3g

    394mg

    162mg

    4.3g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
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    202g

    274kcal

    13.9g

    13.4g

    500mg

    175mg

    3.0g

    1.7g

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  • 高血圧症
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    217g

    285kcal

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    14.8g

    525mg

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    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
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  • 高血圧症
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    200g

    293kcal

    15.3g

    11.7g

    466mg

    194mg

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    1.9g

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    旅行先で自然に触れて、様々なアクティビティに挑戦することが好きです!

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