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体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

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体重増加には過食や不規則な生活、ストレスといった様々な要因があります。これらは高血圧や動脈硬化、脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病を引き起こす原因にもなるため、改善が必要です。体重を減らすには消費エネルギーを増やし、摂取エネルギーを減らすことが大切です。まずはご自身の適正摂取エネルギーを知ることから始めましょう。
次の計算で求められます。
標準体重kg(身長m×身長m×22)×25~30kcal
この式で計算した摂取エネルギー量を参考に、間食の量や食事内容を見直してみましょう。
今回はご自身でごはんを150gお召し上がりいただいても、500kcal未満になるように「ヘルシー食おかず」の中から5食と、ごはん150gがセットになった「ヘルシー食ごはん付」の中から5食をお選びいたしました。また「ヘルシー食ごはん付」の中には、糖質・カロリーオフの「へるしごはん」を使用した商品も一緒にお選びしています。
1日1食からでもミールタイムの食事を取り入れていただき、楽しく食事療法を続けていただきたいと思っております。食事でエネルギー量をコントロールし、少しでも体重が増えないように心掛けていきましょう!お悩みなどございましたら、ご連絡お待ちしております。

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59-951体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

通常価格 6,480円

インターネット価格 3%OFF 6,280円

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カートに入れる

  商品画像 インターネット
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
38117 p

628

200g

204kcal

13.0g

10.2g

471mg

171mg

3.8g

1.9g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 18117 p

    628

    200g

    207kcal

    12.9g

    10.2g

    496mg

    169mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 88116 p

    628

    194g

    213kcal

    12.9g

    10.4g

    566mg

    172mg

    4.4g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 43216 p

    628

    188g

    234kcal

    13.0g

    12.8g

    470mg

    172mg

    2.9g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 54216 p

    628

    195g

    239kcal

    13.4g

    11.5g

    450mg

    170mg

    3.6g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 81127 p

    628

    292g

    362kcal

    16.7g

    11.7g

    403mg

    207mg

    5.0g

    1.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 36026 p

    628

    280g

    435kcal

    16.8g

    11.3g

    443mg

    231mg

    3.5g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • 56026 p

    628

    291g

    441kcal

    16.7g

    11.1g

    414mg

    217mg

    2.3g

    1.1g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 97026 p

    628

    286g

    455kcal

    16.7g

    11.7g

    326mg

    218mg

    2.1g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 67026 p

    628

    287g

    490kcal

    17.3g

    13.0g

    486mg

    224mg

    3.5g

    1.6g

    • Space
    • 旬
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    大学生時代よさこいをやっておりました!鳴子ではなく京都ならではの四つ竹と呼ばれる楽器を使い踊ります!

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