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糖質を控えたい方向けおかず10食セット

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糖尿病や肥満などの食事療法やダイエットの分野で、糖質制限は効果的と注目を集めています。特に、糖質は血糖値を上昇させる唯一の栄養素のため、エネルギー制限を守り、運動をしても血糖コントロールがうまくいかない糖尿病の方にはすすめられている食事療法でもあります。また、糖質は摂りすぎてしまうと、体の中で中性脂肪として蓄えてしまうため、肥満の原因にもなります。しかし、糖質を厳しく制限しすぎると、脳に必要なエネルギー源であるブドウ糖が不足し、脳や体がうまく機能しない恐れもあります。また、糖質の代わりにたんぱく質や脂質を多く摂りすぎてしまい、栄養バランスが崩れ、筋肉量の低下や頭痛、めまいなどの体調不良に陥る原因となることもありますので注意が必要です。極端に糖質を制限するのではなく、最低限必要な糖質は摂取することが望ましいでしょう。
今回は糖質が気になる方へ向けて「ヘルシー食おかず」の中から糖質量が15.0g未満の商品で肉や魚料理をバランスよく10食をお選びいたしました。適正な糖質量で血糖値の維持や肥満防止を心掛けましょう。
食事に関してお悩みがございましたらお気軽にご連絡くださいませ。

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60-914糖質を控えたい方向けおかず10食セット

通常価格 6,480円

インターネット価格 3%OFF 6,280円

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  商品画像 インターネット
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
38117 p

628

200g

204kcal

13.0g

10.2g

471mg

171mg

3.8g

1.9g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 25216 p

    628

    191g

    207kcal

    12.9g

    9.8g

    351mg

    161mg

    2.9g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 04216 p

    628

    203g

    209kcal

    13.3g

    11.7g

    441mg

    174mg

    3.7g

    1.6g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 42216 p

    628

    187g

    216kcal

    12.9g

    11.9g

    556mg

    165mg

    4.6g

    1.6g

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    195g

    217kcal

    13.0g

    11.2g

    439mg

    166mg

    3.3g

    1.8g

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  • 60216 p

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    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

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  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • 43216 p

    628

    188g

    234kcal

    13.0g

    12.8g

    470mg

    172mg

    2.9g

    1.5g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 40216 p

    628

    205g

    236kcal

    13.0g

    12.2g

    506mg

    189mg

    3.0g

    1.4g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
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  • 01013 p

    628

    205g

    275kcal

    13.1g

    17.0g

    476mg

    180mg

    3.5g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 60-068

    • ヘルシー食
    • 和風

    (※賞味期限: 2023年4月11日)
    鶏と野菜の南蛮

    56116 p

    628

    194g

    277kcal

    17.1g

    16.2g

    508mg

    207mg

    3.3g

    1.9g

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    コメント

    疲れたときは、サボテンを眺めて癒されています。いろいろな花の写真を撮ることも好きです。

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