お肉好きにお勧め　初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

直近で血液検査結果の数値が基準値から外れてしまい、主治医の先生から食事内容に気を付けるよう指示が出ていても何から始めていいかわからないという方は、いつもお召し上がりいただいている食事の塩分量を見直してみてください。厚生労働省の令和元年国民健康・栄養調査によると食塩摂取量の平均は10.1gであり、男性は10.9g、女性は9.3gという結果が出ております。これは日本人の食事摂取基準2020年版で設けられた食塩相当量の目標量（18～29歳男性は7.5g未満、女性が6.5g未満）よりも高い数値になっております。
普段からコンビニや外食の利用が多い方は、塩分の摂取量が多くなり血圧が上昇しやすくなります。血圧が高い状態が続くと動脈硬化になり、脳卒中、心筋梗塞のリスクが高まります。
ミールタイムの「ヘルシー食おかず」はエネルギー300kcal未満、塩分が2.0g未満につくれられており、ごはん150gを付けていただいても1食あたり550kcal未満に調整ができます。
今回は肉好きの方向けに10食お選びいたしました。ご自身のお体のためにも食事の内容などを見直していきましょう。ご不明点はミールタイムの栄養士までご相談くださいませ。

60-918お肉好きにお勧め　初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

通常価格 6,480円

インターネット価格 3%OFF 6,280円

商品画像

インターネット
価格

内容量

エネ
ルギー

たん
ぱく質

脂質

カリ
ウム

リン

食物
繊維

塩分

61-005 ヘルシー食豚肉のスパイシーカレー
	628円	197g	209kcal	13.0g	10.3g	506mg	164mg	4.8g	1.9g
	痛風高血圧症脂質異常症糖尿病
61-009 ヘルシー食鶏もも肉と根菜の和風だし煮
	628円	194g	213kcal	12.9g	10.4g	566mg	172mg	4.4g	1.7g
	糖尿病脂質異常症高血圧症
61-023 ヘルシー食野菜と牛肉のプルコギ風
	628円	194g	234kcal	13.0g	10.5g	403mg	152mg	3.7g	1.8g
	高血圧症脂質異常症糖尿病
61-031 ヘルシー食さつま揚げと豚肉の甘辛みそ煮風
	628円	197g	245kcal	13.3g	11.9g	361mg	144mg	3.1g	1.7g
	糖尿病脂質異常症高血圧症
61-056 ヘルシー食ハンバーグのデミソース
	628円	221g	269kcal	13.4g	13.9g	586mg	171mg	5.5g	1.9g
	高血圧症脂質異常症糖尿病
61-060 ヘルシー食２種のソースの白身フライ
	628円	202g	274kcal	13.9g	13.4g	500mg	175mg	3.0g	1.7g
	高血圧症脂質異常症糖尿病
61-062 ヘルシー食２種焼売と野菜添え
	628円	215g	277kcal	13.7g	11.8g	521mg	173mg	4.5g	1.8g
	高血圧症脂質異常症糖尿病
61-071 ヘルシー食鶏もも肉の唐揚げチリソース
	628円	185g	290kcal	14.5g	16.7g	495mg	188mg	3.9g	1.5g
	糖尿病高血圧症
61-700 ヘルシー食ガーリックバター牛焼肉
	628円	216g	297kcal	12.9g	15.4g	578mg	173mg	4.5g	1.7g
	高血圧症糖尿病
61-734 ヘルシー食カレイのムニエルチーズのせ
	628円	201g	217kcal	13.8g	10.2g	521mg	197mg	4.1g	1.4g
	高血圧症脂質異常症糖尿病