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玉ねぎと豚肉じゃが

61-076

ヘルシー食

玉ねぎと豚肉じゃが

糖尿病
痛風
高血圧症

294kcal
塩分 1.9g

食材：17種類

水分	227.7g	カリウム	532mg
たんぱく質	13.1g	カルシウム	146mg
脂質	15.5g	リン	194mg
炭水化物	30.7g	食物繊維	6.9g
ナトリウム	741mg

豚肉	鶏肉	牛肉	いか	さけ	さば
いくら	あわび	大豆	やまいも	くるみ	まつたけ
りんご	オレンジ	バナナ	もも	キウイ	ゼラチン
ｶｼｭｰﾅｯﾂ	ごま	ｱｰﾓﾝﾄﾞ

通常価格 648円

インターネット価格
3%OFF 628円

配送	ヤマト運輸　クール宅急便（営業所止置き可能）	代金支払	・代金引換手数料 330円・クレジットカード手数料無料

品目別栄養成分値・使用食材

チェックのON/OFFで、個別の数値を確認できます。
玉ねぎと豚肉じゃが（にんじん、豚肉、じゃがいも、しらたき、玉ねぎ）	128	0.7	105.6	2.8	7.3	16.6	270	164	28	43	1.9
大豆といんげんのごま炒め（さやいんげん、大豆、白ごま）	62	0.2	39.0	4.2	3.7	4.2	90	68	76	69	1.8
厚焼き玉子（卵）	35	0.2	13.4	2.1	2.1	2.0	86	26	8	32	0.2
ピーマンとごぼうのコンソメ炒め（赤ピーマン、ごぼう、ピーマン）	19	0.3	25.6	0.4	0.9	2.7	101	58	6	9	1.0
ひじき煮（にんじん、ひじき、油揚げ、大豆）	19	0.2	10.7	1.0	0.6	2.4	86	98	14	10	0.7
カリフラワーのかにかまあん煮（カリフラワー、えだまめ、かに風味かまぼこ）	29	0.3	33.5	2.7	0.9	2.7	108	118	13	32	1.4
計	294	1.9	227.7	13.1	15.5	30.7	741	532	146	194	6.9

端数処理のため、表中の数値の総和は必ずしも「計」の欄と一致しません。

原材料名	玉ねぎ、しらたき、卵焼き、カリフラワー、いんげん、ひじき煮（大豆、人参、干しひじき、醤油、その他）、豚肉、むき枝豆、人参、ごぼう、赤ピーマン、ピーマン、みりん、醤油、粒状大豆たん白、低カロリー甘味料、植物油、じゃがいも、ごま、かに風味かまぼこ、清酒風調味料、白だし、コンソメ、豆板醤、おろししょうが、ゼラチン、かつお節調味料、食塩／糊料（加工デンプン）、ソルビット、加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、水酸化Ｃａ、炭酸Ｃａ、甘味料（ラカンカ抽出物）、Ｖ．Ｃ、ｐＨ調整剤、着色料（カラメル、紅麹、クチナシ、ラック、アナトー）、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、酸味料、香料、（一部にかに・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
内容量	202 g	保証期間	到着日から3か月間
容器サイズ	【奥行】19.3cm　【幅】19.3cm　【高さ】3.4cm
パッケージ	シュリンクラップ包装プラスチック・フタ付きトレー ※パッケージは予告なく変更になる可能性があります。詳しくはお問い合わせフォームからお問い合わせください。
保存方法	-18℃以下で保存してください。
お召し上がり方	外装フィルムをはがし、フタをつけたまま、電子レンジで加熱してください。 500W：4分50秒 600W：4分00秒 700W：3分10秒 800W：2分50秒 ※時間は目安です。レンジの種類や置き方により、温まりにムラが出る可能性があります。また、オート機能や解凍ボタンでは加熱できません。