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- 白身魚のぽん酢ソテー
61-087
- ヘルシー食
白身魚のぽん酢ソテー
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- 高血圧症
- 糖尿病
- 痛風
- 脂質異常症
- 439kcal
- 塩分 1.2g
食材：17種類
| 水分 | 249.9g | カリウム | 530mg |
|---|---|---|---|
| たんぱく質 | 18.0g | カルシウム | 50mg |
| 脂質 | 10.9g | リン | 237mg |
| 炭水化物 | 69.7g | 食物繊維 | 8.5g |
| ナトリウム | 469mg |
| 豚肉 | 鶏肉 | 牛肉 | いか | さけ | さば |
| いくら | あわび | 大豆 | やまいも | くるみ | まつたけ |
| りんご | オレンジ | バナナ | もも | キウイ | ゼラチン |
| ｶｼｭｰﾅｯﾂ | ごま | ｱｰﾓﾝﾄﾞ |
通常価格 648円 |
インターネット価格 |
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| 配送 | ヤマト運輸 クール宅急便 （営業所止置き可能） |
代金支払 | ・代金引換 手数料 330円 ・クレジットカード 手数料無料 |
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品目別 栄養成分値・使用食材
 チェックのON/OFFで、 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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84 | 0.4 | 89.1 | 8.0 | 2.7 | 6.9 | 149 | 266 | 15 | 97 | 1.1 |
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68 | 0.4 | 31.0 | 4.4 | 4.7 | 2.1 | 146 | 81 | 9 | 48 | 0.6 |
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18 | 0.2 | 14.7 | 0.4 | 1.5 | 0.9 | 82 | 26 | 5 | 4 | 0.2 |
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37 | 0.2 | 24.8 | 1.3 | 1.4 | 4.9 | 86 | 89 | 15 | 25 | 1.7 |
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231 | 0.0 | 90.3 | 3.9 | 0.6 | 54.9 | 6 | 69 | 6 | 63 | 5.0 |
| 計 | 439 | 1.2 | 249.9 | 18.0 | 10.9 | 69.7 | 469 | 530 | 50 | 237 | 8.5 |
端数処理のため、表中の数値の総和は必ずしも「計」の欄と一致しません。
| 原材料名 | 食物繊維強化白飯、すけとうだら、たまねぎ、ごぼう、キャベツ、がんもどき、鶏肉、ひらたけ水煮、植物油脂、えだまめ、にんじん、じゃがいも、スクランブルエッグ、しょうゆ、ニラ、みりん、小麦粉、赤ピーマン、穀物酢、砂糖、青ねぎ、乾しいたけ、清酒、ゆず果汁、鰹節エキス、顆粒かつおだし、食塩、風味調味料、香味だし、酵母エキス、こしょう／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタン）、甘味料（カンゾウ、ステビア）、凝固剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉を含む） | ||
|---|---|---|---|
| 内容量 | 295 g | 保証期間 | 到着日から3か月間 |
| 容器サイズ | 【奥行】19.3cm 【幅】19.3cm 【高さ】3.4cm | ||
| パッケージ |
※パッケージは予告なく変更になる可能性があります。詳しくはお問い合わせフォーム からお問い合わせください。 |
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| 保存方法 | -18℃以下で保存してください。 | ||
| お召し上がり方 |
 袋から取り出して、 容器上面のフィルムを左右から2cm程度はがし、 電子レンジで加熱してください。
※時間は目安です。レンジの種類や置き方により、温まりにムラが出る可能性があります。また、オート機能や解凍ボタンでは加熱できません。 |
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プラスチック・ピロー
プラスチック・トップシールフィルム付きトレー
