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鶏肉と厚揚げのうま辛豆乳鍋風

61-711

ヘルシー食

鶏肉と厚揚げのうま辛豆乳鍋風

高血圧症
脂質異常症
糖尿病

209kcal
塩分 1.6g

食材：23種類

水分	225.9g	カリウム	441mg
たんぱく質	13.3g	カルシウム	141mg
脂質	11.7g	リン	174mg
炭水化物	12.9g	食物繊維	3.7g
ナトリウム	625mg

豚肉	鶏肉	牛肉	いか	さけ	さば
いくら	あわび	大豆	やまいも	くるみ	まつたけ
りんご	オレンジ	バナナ	もも	キウイ	ゼラチン
ｶｼｭｰﾅｯﾂ	ごま	ｱｰﾓﾝﾄﾞ

通常価格 648円

インターネット価格
3%OFF 628円

配送	ヤマト運輸　クール宅急便（営業所止置き可能）	代金支払	・代金引換手数料 330円・クレジットカード手数料無料

品目別栄養成分値・使用食材

チェックのON/OFFで、個別の数値を確認できます。
鶏肉と厚揚げのうま辛豆乳鍋風（にんじん、鶏肉、にら、にんにく、長ねぎ、生揚げ、玉ねぎ、白ごま）	147	0.8	106.5	10.5	9.7	3.3	307	226	68	123	0.9
小松菜と小海老のお浸し（こまつな、干しえび）	8	0.3	36.3	0.8	0.0	1.5	101	42	48	17	0.7
炒りおからの卵和え（きくらげ、卵、かに風味かまぼこ、おから）	21	0.2	18.8	1.1	1.2	2.1	96	30	10	11	1.0
じゃが芋とキャベツのソース和え（りんご、じゃがいも、キャベツ、にんにく、あおさ）	16	0.1	20.6	0.3	0.4	3.0	34	62	5	7	0.3
大根梅ソースがけ（だいこん、しそ、梅）	5	0.2	18.9	0.1	0.0	1.2	65	38	4	3	0.2
ブロッコリーの柚子胡椒和え（ブロッコリー、赤ピーマン）	12	0.1	24.9	0.6	0.4	1.8	22	43	5	12	0.7
計	209	1.6	225.9	13.3	11.7	12.9	625	441	141	174	3.7

端数処理のため、表中の数値の総和は必ずしも「計」の欄と一致しません。

原材料名	鶏肉、小松菜、厚揚げ、大根、ブロッコリー、玉ねぎ、キャベツ、じゃがいも、赤ピーマン、豆乳、にら、人参、かに風味かまぼこ、炒り卵、ねぎ、乾燥おから、味噌、砂糖、なたね油、しそ入調味梅肉、発酵調味料、本みりん、減塩醤油、ウスターソース、果実調味料、乾燥小えび、ごま油、淡口醤油、ねり白ごま、中華スープの素、乾燥きくらげ、顆粒和風だし、濃厚ソース、すり白ごま、豆板醤、食塩、りんごペースト、ゆずごしょう、おろししょうが、にんにく、おろしにんにく、あおさ粉／増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、加工デンプン、凝固剤、ｐＨ調整剤、着色料（カラメル、紅麹、クチナシ、野菜色素、ラック、アナトー）、炭酸Ｃａ、酸味料、Ｖ．Ｂ１、甘味料（ステビア）、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・えび・かに・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む）
内容量	203 g	保証期間	到着日から3か月間
容器サイズ	【奥行】19.3cm　【幅】19.3cm　【高さ】3.4cm
パッケージ	プラスチック・ピロープラスチック・フタ付きトレー ※パッケージは予告なく変更になる可能性があります。詳しくはお問い合わせフォームからお問い合わせください。
保存方法	-18℃以下で保存してください。
お召し上がり方	袋から取り出して、フタをつけたまま、電子レンジで加熱してください。 500W：4分50秒 600W：4分00秒 700W：3分20秒 800W：3分00秒 ※時間は目安です。レンジの種類や置き方により、温まりにムラが出る可能性があります。また、オート機能や解凍ボタンでは加熱できません。