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厚揚げの坦々風

61-738

ヘルシー食

厚揚げの坦々風

痛風
高血圧症
脂質異常症
糖尿病

244kcal
塩分 1.8g

食材：17種類

水分	185.8g	カリウム	440mg
たんぱく質	12.9g	カルシウム	169mg
脂質	12.6g	リン	169mg
炭水化物	20.2g	食物繊維	3.2g
ナトリウム	707mg

豚肉	鶏肉	牛肉	いか	さけ	さば
いくら	あわび	大豆	やまいも	くるみ	まつたけ
りんご	オレンジ	バナナ	もも	キウイ	ゼラチン
ｶｼｭｰﾅｯﾂ	ごま	ｱｰﾓﾝﾄﾞ

通常価格 648円

インターネット価格
3%OFF 628円

配送	ヤマト運輸　クール宅急便（営業所止置き可能）	代金支払	・代金引換手数料 330円・クレジットカード手数料無料

品目別栄養成分値・使用食材

チェックのON/OFFで、個別の数値を確認できます。
厚揚げの坦々風（さやいんげん、豚肉、厚揚げ、玉ねぎ、白ごま）	149	1.1	84.5	8.9	10.2	5.0	414	185	99	101	0.9
小松菜とがんすのお浸し（鶏肉、こまつな、卵、魚肉すり身、玉ねぎ）	22	0.2	30.8	1.0	1.1	2.2	85	44	38	18	0.6
ごま味噌和え（水菜、鶏肉、こんにゃく、ひらたけ、白ごま）	17	0.3	27.0	2.2	0.4	1.6	99	56	14	26	0.6
キャロットラペ（にんじん、レーズン、玉ねぎ）	21	0.1	20.2	0.2	0.8	3.4	29	46	6	8	0.5
しらす和え（しらす、だいこん）	3	0.2	10.1	0.3	0.0	0.3	78	19	4	7	0.1
さつまいものレモン煮（さつまいも）	32	0.0	13.2	0.2	0.0	7.8	2	90	7	9	0.4
計	244	1.8	185.8	12.9	12.6	20.2	707	440	169	169	3.2

端数処理のため、表中の数値の総和は必ずしも「計」の欄と一致しません。

原材料名	たまねぎ、厚揚げ、豚ミンチ、小松菜、さつまいも、こんにゃく、にんじん、鶏ほぐし身、大根おろし、いんげん、魚肉ねり製品、ひらたけ水煮、しょうゆ、砂糖、穀物酢、レーズン、乳化液状ドレッシング、ごま、米みそ、植物油脂、レモン果汁、水菜、しらす干し、みりん、乾燥ガラスープ、ごまラー油、食塩、鰹節エキス、香味だし、山椒パウダー、こしょう、酵母エキス／加工でん粉、糊料（加工でん粉、増粘多糖類）、凝固剤、調味料（アミノ酸等）、水酸化Ｃａ、香辛料抽出物、着色料（カロチノイド）、香料、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
内容量	196 g	保証期間	到着日から3か月間
容器サイズ	【奥行】19.3cm　【幅】19.3cm　【高さ】3.4cm
パッケージ	プラスチック・ピロープラスチック・トップシールフィルム付きトレー ※パッケージは予告なく変更になる可能性があります。詳しくはお問い合わせフォームからお問い合わせください。
保存方法	-18℃以下で保存してください。
お召し上がり方	袋から取り出して、容器上面のフィルムを左右から2cm程度はがし、電子レンジで加熱してください。 500W：5分30秒 600W：4分30秒 700W：4分00秒 800W：3分20秒 ※時間は目安です。レンジの種類や置き方により、温まりにムラが出る可能性があります。また、オート機能や解凍ボタンでは加熱できません。