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血圧が気になる方向けミールタイムお試しセット

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心臓がドクンと脈打つたび、心臓から血液が押し出され体の末端へ流れていきます。その際、血管にかかる圧力が「血圧」です。食塩を過剰に摂って血液の塩分濃度が上がると、体は血液を水で薄めてちょうどいい濃さにしようとするため、血液の量が増えます。大量の血液を体の末端まで送り届けようと血管に必要以上に過剰な圧力がかかり「高血圧」と呼ばれる状態になります。こうした状態が続くと血管が傷み、脳の血管が切れる脳卒中や心臓の血管が詰まる心筋梗塞の原因になるほか、脳の細い血管に負担がかかり認知症になりやすくなります。
減塩=薄味調理ではありません。外食で減塩できるコツをご紹介します。
①汁物を減らす、残す
②麺類のつゆを残す
③漬物を残す
④減塩のドレッシングを選ぶ
⑤ソース類はかけるより、つける!(お寿司を食べるときのようにチョンチョンと付ける)
ミールタイムの食事は、塩分2.0g未満でも美味しく召し上がれるよう酸味、うま味、辛味、香りを生かして調理しています。今回は「ヘルシー食おかず」から8食お選びしました。ご不明点はお電話、お問い合わせフォーム、ご注文のご要望欄、TwitterのDMにていつでもお待ちしております。

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64-911血圧が気になる方向けミールタイムお試しセット

通常価格 5,184円

インターネット価格 3%OFF 5,024円

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カートに入れる

  商品画像 インターネット
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分

64-008

  • ヘルシー食
  • 洋風

豚肉と野菜のチーズソース

82316 p

628

195g

218kcal

13.0g

11.3g

435mg

181mg

3.3g

1.8g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 03316 p

    628

    187g

    238kcal

    13.2g

    10.4g

    585mg

    183mg

    3.7g

    1.7g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 64-030

    • ヘルシー食
    • 和風

    さばの生姜焼き風

    61316 p

    628

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 64-032

    • ヘルシー食
    • 和風

    鰆と白菜のピリ辛あんかけ

    80011 p

    628

    198g

    255kcal

    13.6g

    11.9g

    563mg

    178mg

    3.1g

    1.6g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 08216 p

    628

    200g

    262kcal

    12.9g

    12.3g

    408mg

    164mg

    3.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 30011 p

    628

    196g

    275kcal

    13.6g

    11.6g

    601mg

    178mg

    4.5g

    1.7g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 64-058

    • ヘルシー食
    • 和風

    いかの五目野菜あん

    56216 p

    628

    208g

    284kcal

    14.5g

    12.7g

    465mg

    232mg

    3.8g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 64-066

    • ヘルシー食
    • 和風

    あじフライ

    77216 p

    628

    200g

    293kcal

    15.3g

    11.7g

    466mg

    194mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 糖尿病