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痛風の方向けおかず10食セット

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痛風は、高尿酸血症の状態が続き、血中に溶けきれなかった尿酸が結晶となり、激しい炎症を起こす状態をいいます。高尿酸血症は、「血清尿酸値が7.0㎎/dlを超えた状態」です。
痛風の原因として、食生活などの生活習慣があります。
今回は、痛風や高尿酸血症の方の食事療法についてポイントをまとめました。
①適正なエネルギー摂取
BMIが高いと尿酸値が上がりやすいです。1日3食バランスよく食べることを意識しましょう。
②プリン体を多く含む食品を控える
プリン体を多く含む食品は、血清尿酸値を上昇させます。レバーやカツオ、うに、たらこなどに多く含まれます。これらは極力控えるようにしましょう。
③アルコールの摂取を控える
アルコール飲料も尿酸を上昇させる為、控えるようにしましょう。目安量としては、日本酒1合、ビール500mlです。
④十分な水分摂取
尿酸を薄める為に、十分な水分摂取が推奨されています。ジュースや炭酸飲料はエネルギーが高い為、お水やお茶などを摂るようにしましょう。
今回は、痛風の方向けに「ヘルシー食おかず」を10食お選びいたしました。
食事療法についてお困りのことがございましたら、いつでもミールタイムまでご連絡お待ちしております。

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64-913痛風の方向けおかず10食セット

通常価格 6,480円

インターネット価格 3%OFF 6,280円

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カートに入れる

  商品画像 インターネット
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分

64-004

  • ヘルシー食
  • 和風

オムレツ和風きのこソース

67216 p

628

220g

211kcal

12.9g

9.9g

408mg

199mg

5.3g

1.7g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 78216 p

    628

    187g

    216kcal

    12.9g

    11.9g

    556mg

    165mg

    4.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 41316 p

    628

    207g

    228kcal

    12.9g

    11.0g

    478mg

    142mg

    4.0g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 64-015

    • ヘルシー食
    • 和風

    根菜と鶏肉の甘辛煮風

    17216 p

    628

    220g

    233kcal

    14.5g

    12.0g

    454mg

    190mg

    4.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 28216 p

    628

    188g

    234kcal

    13.1g

    10.4g

    518mg

    170mg

    3.3g

    1.3g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 64-023

    • ヘルシー食
    • 中華

    マーボー豆腐

    96216 p

    628

    222g

    245kcal

    13.1g

    13.6g

    362mg

    145mg

    2.4g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 64-030

    • ヘルシー食
    • 和風

    さばの生姜焼き風

    61316 p

    628

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 00316 p

    628

    195g

    259kcal

    13.2g

    14.1g

    541mg

    174mg

    4.1g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 08216 p

    628

    200g

    262kcal

    12.9g

    12.3g

    408mg

    164mg

    3.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 64-052

    • ヘルシー食
    • 中華

    2種焼売と野菜添え

    79216 p

    628

    215g

    277kcal

    13.7g

    11.8g

    521mg

    173mg

    4.5g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病