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お肉好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

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少しでも長く、健康にお過ごしいただくためには糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病を予防することが大切です。生活習慣病は主に食べ過ぎや飲みすぎなどの食生活の乱れ、運動不足、睡眠不足、喫煙等が原因で発症するといわれています。そのため、生活習慣病は早い段階で食事などの日常生活を見直すことで悪化や合併症を防ぐことができます。
生活習慣病を予防するために、日々の生活から少しずつ見直しましょう。
日々の生活の中で気をつけていただきたいポイントをご紹介します。
①1日3食規則正しく食べる
②主食、主菜、副菜を揃えてバランス良く食べる
③薄味を心掛けて、食塩の摂りすぎに注意する
④食事は20分以上かけてゆっくり噛んで食べる
⑤腹8分目を意識する
⑥禁煙、禁酒を心掛ける
⑦階段を利用するなど適度な運動を習慣にする

今回は「ヘルシー食おかず」から肉メインの商品を中心に10食お選びいたしました。ミールタイムでは検査結果をもとに、ご体調に合った食事をご提案しております。
普段の食生活についてご不安なことはお気軽にご相談ください。

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65-902お肉好きにお勧め 初めての方向けお試しヘルシーおかず10食セット

通常価格 5,980円

インターネット価格 3%OFF 5,800円

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カートに入れる

  商品画像 インターネット
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分

65-008

  • ヘルシー食
  • 洋風

豚肉と野菜のチーズソース

82316 p

580

195g

218kcal

13.0g

11.3g

435mg

181mg

3.3g

1.8g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 41316 p

    580

    207g

    228kcal

    12.9g

    11.0g

    478mg

    142mg

    4.0g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 51011 p

    580

    205g

    234kcal

    15.0g

    12.6g

    705mg

    189mg

    4.6g

    1.1g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 65-023

    • ヘルシー食
    • 和風

    鯖のみそ漬け

    20112 p

    580

    185g

    242kcal

    15.5g

    13.1g

    928mg

    229mg

    5.6g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 65-036

    • ヘルシー食
    • 和風

    鶏もも肉のもろみ味噌だれ

    07216 p

    580

    208g

    258kcal

    14.8g

    12.1g

    546mg

    182mg

    3.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 65-039

    • ヘルシー食
    • 洋風

    あさりのチャウダー

    20316 p

    580

    214g

    260kcal

    13.3g

    12.4g

    442mg

    192mg

    2.5g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 65-044

    • ヘルシー食
    • 洋風

    鶏肉のトマトソース

    41011 p

    580

    203g

    268kcal

    13.0g

    13.0g

    592mg

    171mg

    3.7g

    1.4g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 72316 p

    580

    202g

    274kcal

    13.9g

    13.4g

    495mg

    174mg

    3.0g

    1.7g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 65-067

    • ヘルシー食
    • 洋風

    牛肉のデミソースがけ

    90011 p

    580

    194g

    296kcal

    13.1g

    15.7g

    515mg

    162mg

    3.7g

    1.7g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 65-068

    • ヘルシー食
    • 和風

    揚げカレイの湯葉あんかけ

    10112 p

    580

    191g

    298kcal

    16.3g

    15.4g

    735mg

    223mg

    4.5g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし
  • 腎臓病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病